Hvordan du slippe af Flatulance

? Flatulens er et problem, at mange mennesker oplever , men det kan være pinligt at bede om hjælp til at korrigere tilstanden . Der er flere løsninger, du kan prøve derhjemme for at lindre din flatulens , så du vil føle dig tilpas uden for og omkring andre mennesker igen. Ændring af din kost og være opmærksom på din fordøjelse vil sikre at du ikke bliver fanget i en pinlig situation . Ting du skal
Ginger
Peppermint
Brandy
Charcoal tabletter myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Undgå at spise fødevarer, der skaber gas. Fødevarer, der skaber gas omfatter bønner , kål, kulsyreholdige drikkevarer, gær fødevarer --- såsom pasta og brød --- og højt fedtindhold , højt proteinindhold fødevarer som rødt kød og ost.
2

Eat mindre måltider og spise langsommere. Nogle gange, bliver luft fanget i halsen fra at spise for hurtigt, hvilket kan forårsage overskydende gas.
3

Spis fødevarer med ingefær i dem, da ingefær reducerer gasser forårsaget af at spise mange fødevarer .

4

Chew pebermynte efter at have spist . Pebermynte er kendt for at skære ned på flatus gasser. Tygge pebermynte blade eller sutte på en pebermynte slik, som pebermynte olie i pebermynte candy vil have den samme effekt.
5

Bland to skefulde cognac i en kop varmt vand og drikke før sengetid for at bosætte din mave , mens du sover .
6

Tag en trækul tablet en gang om dagen . Charcoal tabletter er en over the counter tablet, der bruges til at mindske gas i kroppen.
Hoteltilbud