Hvorfor er det dårligt at have lavt blodsukker?

Lavt blodsukker, også kaldet hypoglykæmi, opstår, når dit blodsukkerniveau falder til under normalområdet. Dette kan ske af en række årsager, herunder:

* Spiser ikke nok mad: Dette er den mest almindelige årsag til lavt blodsukker. Hvis du ikke spiser nok mad, kan din krop ikke lave nok glukose til at holde dit blodsukkerniveau oppe.

* Træner for meget: Når du træner, bruger din krop glukose til energi. Hvis du træner for meget, kan du bruge mere glukose, end din krop kan lave, hvilket kan føre til lavt blodsukker.

* Visse medicinske tilstande: Nogle medicinske tilstande, såsom diabetes, kan forårsage lavt blodsukker. Ved diabetes laver kroppen enten ikke nok insulin eller bruger insulin ikke godt, hvilket kan føre til lavt blodsukker.

* Medikamenter: Nogle medikamenter, såsom insulin og sulfonylurinstoffer, kan forårsage lavt blodsukker. Disse lægemidler hjælper med at sænke blodsukkerniveauet, men de kan nogle gange få blodsukkeret til at falde for lavt.

Lavt blodsukker kan forårsage en række symptomer, herunder:

* Træthed

* Svaghed

* Svimmelhed

* Stivhed

*Forvirring

* Sult

* Svedende

* Ryster

* Hurtigt hjerteslag

* Sløret syn

* Anfald

* Bevidsthedstab

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, er det vigtigt at tjekke dit blodsukkerniveau med det samme. Hvis dit blodsukkerniveau er lavt, kan du spise eller drikke noget sukkerholdigt for at hæve dit blodsukkerniveau. Hvis dit blodsukker er meget lavt, kan det være nødvendigt at tage på hospitalet.

Lavt blodsukker kan være en alvorlig tilstand, men den kan normalt håndteres med passende lægehjælp. Hvis du har diabetes, er det vigtigt at samarbejde med din læge om at udvikle en plan for at styre dit blodsukkerniveau og forhindre lavt blodsukker.