Er det dårligt at have lavt blodsukker?

Lavt blodsukker, også kaldet hypoglykæmi, opstår, når dit blodsukkerniveau falder til under normalområdet. Normale blodsukkerniveauer varierer fra 70 til 110 milligram pr. deciliter (mg/dL) før måltider og fra 90 til 130 mg/dL to timer efter et måltid.

Mild hypoglykæmi (blodsukkerniveauer under 70 mg/dL) kan forårsage:

- Sult

- Rystelse

- Svedende

- Hovedpine

- Svimmelhed

- Sløret syn

- Irritabilitet

- Hurtigt hjerteslag

Alvorlig hypoglykæmi (blodsukkerniveauer under 54 mg/dL) kan forårsage:

- Forvirring

- Anfald

- Bevidsthedstab

- Hjerneskade

- Døden

Lavt blodsukker er ikke nødvendigvis dårligt og kan endda være gavnligt i visse situationer. For eksempel kan lave blodsukkerniveauer være med til at beskytte mod type 2-diabetes og hjertesygdomme. Lavt blodsukker kan dog også være farligt, især hvis det falder for lavt.

Hvis du oplever symptomer på hypoglykæmi, er det vigtigt at spise eller drikke noget, der indeholder sukker med det samme. Du bør også se din læge, hvis du oplever tilbagevendende episoder med hypoglykæmi.