Håndtering af diabetes: Når og hvordan man strategisk springer måltider over

At springe måltider over som diabetiker

Diabetikere bliver ofte fortalt at følge strenge tidsplaner for at sikre bedre overordnet kontrol over blodsukker-niveauer. Mens at opretholde en ret ligelig dag-til-dag tidsplan anbefales, er det acceptabelt at springe måltider over hver gang i mellem og kan opnås ret nemt. Ved tæt at overvåge dine blodsukker-niveauer og justere dit insulin, kan du lave din egen måltids-tidsplan, en ikke dikteret af din diabetes.

Ting, du har brug for

• Blodglukose-test kit
• Kulhydrat-rig snack
• Insulin og sprøjte/insulin-pumpe

Instruktioner

1. 1. Forberedelse til at springe måltid over

   Tjek dit blodglukose ca. en time før det måltid, du vil springe over. Få dit blodsukker inden for det normale område (mellem 3,9 og 6,7 mmol/l / 70-120 mg/dl) før at springe nogen måltider over. Hvis dit blodsukker er højere, injicér en korrektionsdosis, som anbefalet af din læge. Hvis det dog er lavere, skal du have en snack for at få dit blodsukker tilbage til normal område.

2. 2. Spring måltidet over

   Spring måltidet over, hvis dit blodglukose er inden for det normale område, og du har langvarigt insulin, såsom Lantus, aktivt virkende, da det er designet til at holde sukrene stabile på lang sigt. Pumpe-brugere kan lade deres insulin-pumpe være tændt, som normalt. Injektér ikke det hurtigt virkende insulin, du normalt ville injicere før et måltid.

3. 3. Overvåg blodsukker efterpå

   Overvåg dit blodsukker grovt to timer efter din normale måltidstid, eller tjek dit sukker tidligere, hvis du ikke mår godt. Tag en snack, hvis dit blodsukker falder under 3,9 mmol/l (70 mg/dl) efter at have sprunget et måltid over. Injektér en korrektionsdosis insulin, hvis dit sukker er højere.