Prædiabetes: Forstå risici, symptomer og omvendelse

Statistik

Ifølge American Diabetes Association er mere end 57 millioner amerikanere prædiabetikere. Mange er uvidende om, at de har tilstanden.

Symptomer

De fleste med prædiabetes har ingen symptomer, men hvis du ved, at du er prædiabetiker, bør du取り note af symptomerne på type 2 diabetes og informere din læge, hvis du oplever dem. Diabetessymptomer omfatter usædvanlig tørst eller sult, hyppig vandladning, træthed og svaghed samt sløret syn.

Skade

Ifølge American Diabetes Association viser ny forskning, at skaden, diabetes gør på cirkulationssystemet og hjertet, faktisk starter i prædiabetes.

Prævention

Du kan forebygge prædiabetes, og dermed fremskridtet til diabetes, ved at praktisere sund livsstil: spise en sund kost, få masser af motion og holde din vægt i et sundt interval.

Risikofaktorer

Udover at have overvægt og ikke få nok motion, er kvinder, der har haft gestationsdiabetes eller har polycystisk ovarsyndrom, i større risiko for at udvikle prædiabetes og diabetes. Hispanoamerikanere, afroamerikanere, asiatisk-amerikanere og urfolk i Amerika er også i større risiko.