Årsager til høje blodsukkerniveauer

Højt blodsukkeret er niveauet højere end den gennemsnitlige levetid på 70-120 milligram pr deciliter . Når du spiser , din krop omdanner mad til sukker eller glukose til energi . Din krop frigiver insulin til at hjælpe sukkeret flytte ind i muskelcellerne. Hvis din krop ikke producerer insulin eller det bruger ikke insulin effektivt , sukkeret forbliver i blodbanen og forårsage høje blodsukkerniveauer. Type 1 diabetikere ikke producere insulin; Derfor skal de injicere insulin til at stabilisere deres blodsukker . Type 2 diabetikere producere nogle insulin eller insulin ikke virker effektivt. En række faktorer forårsager type 2-diabetes . Kulhydrater

Et hundrede procent af kulhydrater skifte til glukose til energi inden for 2 timer indtage dem . Kulhydrater er korn , brød, pasta , ris, kiks , stivelsesholdige grøntsager, mejeriprodukter og snacks . Hvis der er for mange kulhydrater er indtaget, kan insulinet ikke håndtere glucose, så den ender i blodbanen. Diabetikere skal tælle kulhydrater så deres indtag ikke er for høj .
Dårlig kost

Diabetikere , der ikke ser deres indtag af kulhydrater og spise fødevarer med et højt fedt risiko fedme og insulinresistens. Insulinresistens opstår, når kroppen ikke er i stand til at håndtere den insulin effektivt resulterer i høje niveauer af glukose i blodet . Blodgennemstrømningen er begrænset , fordi kolesterol og sukker indsnævre blodkarrene og svække væggene i blodkarrene.
Inaktiv livsstil

Motion får kroppen at bruge sukker til energi. En inaktiv livsstil betyder, at kroppen ikke bruger sukker til energi. Resultatet er for meget sukker i blodet. Diabetikere bør udøve mindst 30 minutter hver dag.
Stress

Stress får kroppen til at reagere med kamp -eller-flygt syndrom. Kroppen reagerer med en stigning på hormoner. De hormoner forårsage mere glukose for at komme ind i blodbanen som forberedelse til brug for energi. Stress kan resultere i at blive overtræt , samt jobrelaterede eller familie- relaterede emner.
Arvelighed
p Hvis dine forældre eller søskende er diabetiker , du er mere tilbøjelige at være diabetiker. Bestemte etniske grupper er mere tilbøjelige til diabetes samt . Afroamerikanere , latinamerikanere , indianere og asiatiske amerikanere er blandt de grupper, mere tilbøjelige til at have type 2-diabetes .
Hoteltilbud