Diabetes og forkølelse/influenza: 10 essentielle sygedags-håndteringstips

Konsulter altid din sundhedsudbyder for personlig rådgivning.

1. Overvåg glukose hyppigere (hver 2–4 time); sygdom øger insulinresistens.
2. Hold dig hydreret: Vand, sukkerfrie væsker; undgå dehydrering fra feber/opkastning.
3. Fortsæt basal insulin (eller justér per sygedags-regler); stop aldrig insulin helt.
4. Tjek ketoner (urin eller blod) hvis glukose >250 mg/dL eller opkastning; positive ketoner + høj glukose = DKA-risiko.
5. Spis små, hyppige måltider (suppe, kiks, æblemus) hvis aptit lav; match kulhydrater til insulin.
6. Brug OTC-medicin forsigtigt: Vælg sukkerfrie formuleringer; undgå afsvællende midler (pseudoefedrin) hvis hypertensiv; konsulter apoteker.
7. Hvil for at understøtte immunfunktion.
8. Har en sygedags-plan forudskrevet med dit diabetes-team (insulin-justeringer, hvornår man skal ringe).
9. Søg lægehjælp ved: vedvarende opkastning/diarré, ketoner der ikke rydes, glukose >300 mg/dL ufølsom overfor korrektion, forandret bevidsthed, åndedrætsbesvær.
10. Opfølgning efter sygdom for at gennemgå glukose-mønstre og justere regimen.