HbA1c (glykosyleret hemoglobin): Forstå din diabetes-kontrol

Definition

HbA1c er mængden af proteinet hemoglobin, der har bundet sig til glukose i kroppen. Diabetikere tester HbA1c for at overvåge gennemsnitligt glykosyleret hemoglobin (glukose bundet til hemoglobin) i blodet over en 2–3 måneders periode.

Fakta

• Læge tager blodprøve → laboratorie. Ud fra testen kan lægen vurdere, hvor vel diabetes-behandlingen virker, og justere efter behov.
• ADA (American Diabetes Association) anbefaler HbA1c ≤7%. Vedligeholdelse forhindrer komplikationer: hjerteinfarkt, apoplexi, blindhed, nerves skade.
• Behandlingsjustering anbefales ved HbA1c >8%.
• Overvågning hvert 3.–6. måned anbefales.

Fordele ved HbA1c-overvågning

• Afværger/forsinker alvorlige diabetes-komplikationer.
• Kontrolleret HbA1c forbedrer generel sundhed.
• Forbedret sundhed og forsinkede symptomer kan forlænge livet.
• Giver lægen mulighed for at se nødvendige behandlingsændringer.

Anbefalede HbA1c-niveauer

Sættes af to organisationer:

• ACE (Association of Clinical Endocrinologists): ≤6,5% (svarer til gennemsnitlig blodsukker ~135 mg/dL over 2–3 mdr).
• ADA (American Diabetes Association): ≤7% (svarer til ~150 mg/dL over 2–3 mdr).

Styr din HbA1c

At styre HbA1c betyder at styre blodglukose. Sådan gør du:

• Sund kost: frisk frugt, grøntsager, proteiner, tilstrækkelig væske. Undgå sukker, lav kulhydrat-kost.
• Daglig motion for at forbedre stofskifte og vægtkontrol.
• Overvåg blodsukkeret.
• Følg lægens råd, hold aftaler, få HbA1c-testet som foreskrevet.