Myter om diabetes

Der eksisterer mange myter om diabetes. Myter fortsætter om, hvordan diabetes udvikler sig, hvad diabetikere kan og ikke kan spise, og om, hvordan effekter insulin terapi diabetikere. Det er vigtigt for diabetikere at blive uddannet om diabetes , så disse myter ikke vil påvirke den måde, de styre og kontrollere deres tilstand. Sukker er årsagen Diabetes

En populær diabetes myte er , at spise for meget sukker forårsager diabetes. Også nogle mener også, at diabetikere kan også helt opgive sukker efter diagnosen . Hverken myte er sandt. Diabetes opstår som følge af en kombination af scenarier livsstilsændringer og genetisk disposition

Diabetikere kan spise ubegrænsede Frugt

Frugt er generelt betragtes som en sund mad mulighed. ; Men diabetikere har brug for at moderere antallet af portioner og dele størrelser , fordi frugt indeholder naturligt sukker , der kan hæve blodsukkerniveauet.

Diabetikere bør undgå stivelsesholdige fødevarer

En anden diabetiker myte er, at diabetikere bør ikke spise meget brød, pasta og ris . Dette er usandt . Diabetikere kan spise stivelse som en del af en sund kost , så længe de er opmærksomme på størrelsen af ​​dele , og antallet af portioner indtages dagligt.

Diabetikere skal spise Special Diabetisk Foods

Mange mennesker tror, ​​den myte, at diabetikere skal spise særlige fødevarer og vil ikke længere være i stand til at spise almindelige fødevarer . Men dette er ikke sandt. Diabetikere er nødt til at spise en sund kost ligesom enhver anden person. Ifølge American Diabetes Association, bør en sund kost indeholde fuldkorn , frugt, grøntsager og magert kød . Desuden bør en sund kost være lav i fedt, salt og raffineret sukker .
Insulin Årsager Vægtøgning

anden myte er , at insulin forårsager signifikant vægtøgning , hvilket komplicerer diabetes. Dette er ikke sandt . Insulin er nødvendigt for at kontrollere diabetes hos mange patienter og risikoen for ikke at tage det er meget større end risikoen for at tage det.
Hoteltilbud