Forstå optimale blodsukkerniveauer til diabetesstyring

At tjekke dit blodsukker med personlige blodglukose-monitere og holde en logbog over resultater kan føre til bedre kontrol af din diabetes. At kende de bedste intervaller, som dit blodsukker bør falde ind i, kan hjælpe dig med at forstå, hvad et højt resultat er, og hvad resultater der er for lave. Alle intervaller er givet til måling med personlige blodglukose-overvågningsenheder på standard-steder.

Mennesker i USA

Ifølge National Diabetes Information Clearinghouse er de bedste blodsukker-intervaller for mennesker i USA som følger:
Fasteblodsukker (ved vågnen, før morgenmad) – mellem 80 mg/dL og 120 mg/dL
Før måltider – mellem 80 mg/dL og 120 mg/dL
2 timer efter spising – mindre end 160 mg/dL
Før søvn – mellem 100 mg/dL og 140 mg/dL

Blodsukker-intervallerne er givet i milligram per deciliter (mg/dL) blod. Det er det korrekte mål for amerikansk brug (hvor alle andre steder bruger engelsk, eller verdensstandard) og kan omregnes til verdensstandard millimol per liter blod ved at dividere beløbet med 18.

Mennesker i Storbritannien

Ifølge Diabetes UK er de bedste blodsukker-intervaller for dine testresultater som følger:
Type 1-diabetikere – voksne: mellem 4 mmol/L og 7 mmol/L før måltider og mindre end 9 mmol/L to timer efter et måltid er forbrugt
Type 1-diabetikere – børn: mellem 4 mmol/L og 8 mmol/L før måltider og mindre end 10 mmol/L to timer efter forbrug af et måltid.
Type 2-diabetikere – mellem 4 mmol/L og 7 mmol/L før måltider og mindre end 8,5 mmol/L to timer efter spising

Blodsukker-niveauerne i Storbritannien er givet i millimol per liter blod. Det er det korrekte mål for England (verdensstandarden) og kan omregnes til amerikanske milligram per deciliter blod ved at gange beløbet med 18.

Resultater af urimelig blodsukkerkontrol

Korrekt blodsukkerkontrol kan holde en diabetiker med et lavere HbA1c-tal (en test, der måler det tre måneders gennemsnit af blodsukker-tal, der bruges til at vise, hvor godt diabetikeren kontrollerer sin diabetes) og med færre risikofaktorer for diabetiske bivirkninger. Ifølge American Diabetes Association (ADA) inkluderer bivirkninger af urimelige blodsukker-niveauer sløret syn, sved, rystelser, hovedpine og forvirring. Langvarige blodsukker-kontrol-problemer kan føre til blindhed, nyre-funktionsforstyrrelse og neuropati. For højt blodsukker kaldes hyperglykemi og for lavt blodsukker kaldes hypoglykemi.