Forstå risiciene ved type 2 diabetes: Årsager og komplikationer

Type 2 diabetes er den mest almindelige form for diabetes i USA. Antallet af nye tilfælde næsten fordoblet sig, med næsten ét tilfælde pr. 100 voksne fra 2005 til 2007, ifølge USAs Centers for Disease Control and Prevention. American Diabetes Association estimerer antallet af amerikanere med diabetes til ca. 23,6 millioner i 2007, svarende til 8 % af befolkningen – en stigning på 13,5 % fra 2005.

Hvad er type 2 diabetes?

Type 2 diabetes opstår, når kroppen ikke længere producerer nok insulin, som er afgørende for at omdanne glukose til energi. Kroppen nedbryder kostens sukker og stivelse til glukose, der brændstofcellerne. Insulin transporterer sukker fra blodet til cellerne. Når insulin mangler, akkumuleres glukose i blodet i stedet for at nå cellerne, hvilket forårsager forhøjet blodsukker.

Fysiologiske farer

Ubehandlet forhøjet blodsukker kan skade flere organsystemer og føre til alvorlige komplikationer, ifølge American Diabetes Association:

• Hjerte-kar-sygdomme og apopleksi pga. nedsat blodcirkulation
• Nyrestygtelse – nyrerne slutter med at filtrere affaldsstoffer eller svigter helt
• Nerveskade (neuropati) i nerverne i hele kroppen
• Fodproblemer forårsaget af dårlig cirkulation og/eller nerveskade
• Øjensygdomme som retinopati, der kan føre til blindhed
• Hudproblemer som dermopati (små brune pletter på benene), bakterielle og svampeinfektioner, diabetiske blærer og digital sklerose
• Gastroparese – forgiftning af mave- og tarmenerver, der forsløver eller stopper fordøjelsen

Mentale risici

En studie publiceret i Neuropsychology viste, at voksne med diabetes oplever en "forlangsomelse af flere typer mentale processer, der vises tidligt i sygdommen og fortsætter i høje aldre." Godt nyt er, at denne forlangsomelse vises tidligt og forbliver stabil, så der findes måder at håndtere den på. Både type 1 og type 2 diabetes er kendte risikofaktorer for Alzheimers sygdom.

Depression

Ifølge General Hospital Psychiatry er depression en almindelig bivirkning af diabetes – depressionsraten er højere blandt diabetikere end i den generelle befolkning. Angst og stress kan desuden forøge blodsukkerniveauerne, hvilket forværrer situationen.

Løsninger og håndtering

Diabetes påvirker hele livet. For at trives skal du aktivt styre din sygdom:

• Tag medicin præcis som foreskrevet
• Spis sundt og varieret
• Vær fysisk aktiv hver dag
• Overvåg blodglukosen regelmæssigt
• Vær opmærksom på situationer, der påvirker blodsukkeret (stress, spænding)
• Hold styr på medicin og testudstyr – tag sunde snacks med på rejser og drik masser af vand