Mester Insulininjektionsteknikker: En Omfattende Guide

Vælg Injektionssted

Det vigtigste ved injektionsstedet er at rotere det hver gang. Gentagen brug af samme sted dag efter dag kan skabe narvevæv og gøre området mindre følsomt over for insulin. Dog er 2,5 cm forskel mellem hvert injektionssted tilstrækkelig. Så hvis du foretrækker at sprøjte i maven hver dag, er det fint, så længe hvert maven-injektionssted er mindst 2,5 cm fra det forrige.

Valget af injektionssted er i stor grad op til dig. Anbefalet områder er dem med tilstrækkeligt fedt: forsiden og ydersiden af lårne, øvre numse, maven og øvre arm. Husk dog, at maven og øvre arm absorberer insulin hurtigere end lår og numse. Derfor foretrækker nogle diabetikere at sprøjte i maven eller armen om morgenen og skifte til lår og numse om aftenen.

Undgå at injicere insulin nær fedtemærker eller narben, på skadet hud eller inden for 5 cm af din navle.

Forbered Området og Insulinen

Koldt insulin fra køleskabet kan stikke ved injektion. Tag din flaske, sprøjte eller pen ud af køleskabet 5 minutter før planlagt injektion for at lade det varme op.

Når insulinen har opvarmet nogle grader, hvis du bruger langvarigt suspensions-insulin (f.eks. NPH eller Lente), som ser skyeret ud, skal du omfordelde partiklerne. Flasker og præfyldte sprøjter rulles frem og tilbage mellem henderne nogle gange. RYST IKKE insulin-flasker eller penne – luftbobler opstår, og du kan ødelægge insulinens virkning.

Netop før injektion: vask hænder med varmt, sødvand i mindst 30 sekunder. Rens injektionsstedet med enten alkohol eller sæbe og vand (igen, 30 sekunder). Lad alt vand/alkohol fordampe helt, før du sprøjter.

Hvis du ønsker, kan du betænde området med is eller en pose med frysede grøntsager indvundet i en vaskeklud. Det er ikke nødvendigt, da injektionen næsten er smertefri. Men hvis du er nervøs for sansationen, kan det hjælpe. Undgå dog betændende kremme med lidokain.

Knip Huden og Sæt Nålen

Med tommelfinger og pegefinger på din ikke-dominante hånd, knip et par centimeter hud og træk den blidt fra kroppen. Formålet er at adskille hud og fedt fra underliggende muskelvæv (injektion i muskel er ikke kun smertefuld, men mindre effektiv). Hvis du bruger en 5 mm pennål, behøver du ikke at trække huden væk.

Voksne med tilstrækkeligt fedt skal indsætte nålen i 90 graders vinkel. Børn og meget tynde skal sprøjte i 45 graders vinkel (men ved 5 mm pennål: altid 90 grader). Insulin skal injiceres i subkutant fedt lige under huden, midt i din fold.

Sæt nålen ind. Jo hurtigere du gør det, desto mindre smerter. Tryk på stempelknappen (knappen ved pen) langsomt for at injicere insulin. Vent ca. 5 sekunder for at sikre, at insulinen er injiceret. Slip så grebet om huden og træk nålen raudt ud. At dreje eller ryste nålen gør ondt.

Når nålen er fjernet, MÅ du IKKE gnide injektionsstedet. Det kan påvirke insulinopsugningen. Du må dog blidt trykke fingeren på stedet for at lindre eventuel ubehag.