Afsløring af myter om højt blodsukker: Skille faktik fra fiktion

Mange misforståelser og myter om diabetes og højt blodsukker er opstået gennem årene. Det er vigtigt at afvise almindelige myter om diabetes, når du eller en kæreste lider af højt blodsukker. Højt blodsukker kan være alvorligt, og ikke at behandle det korrekt kan forårsage yderligere helbredsproblemer.

Myte 1 – Smittersom?

Den største myte om højt blodsukker eller diabetes er, at det er smitsomt. Det er ikke sandt. Diabetes spredes ikke via gener som en almindelig virus. Diabetes er kendt for at være arvelig, selvom det er den eneste kendte måde, det kan overføres fra én person til en anden.

Myte 2 – For meget sukker?

En almindelig misforståelse er, at at spise for meget sukker kan forårsage diabetes. Begge typer diabetes skyldes din kropes uevne til enten at skabe insulin eller uevnen til at bruge insulin korrekt. Hvis du har diabetes, kan at spise for meget sukker gøre det værre, men det forårsager ikke diabetes.

Myte 3 – Kan børn vokse sig ud af diabetes?

Myten om, at børn kan vokse sig ud af diabetes, er falsk. En gang du har diabetes, er det irreversibelt. Diabetes skyldes hovedsageligt ødelæggelse af insulin-celler, og disse celler kan aldrig vokse igen. For børn med type 1-diabetes vil insulin altid være nødvendigt for at regulere blodsukkerniveauer. Type 2-diabetes kan ofte håndteres uden insulin med korrekt kost og vægtkontrol.

Myte 4 – Er der en kur?

Desværre findes der ingen kur for diabetes. Misforståelsen om, at der findes en kur, som kun læger kender om, eller at insulin kan kurere diabetes, er falsk. Insulin er en langsigtet behandlingsplan for dem med diabetes. Det vil hjælpe med at regulere dit blodsukker, men det vil aldrig stoppe chancen for, at dit blodsukker bliver for højt.

Myte 5 – Grænse-diabetes

En almindelig misforståelse er, at man kan have grænse-diabetes. Det er ikke sandt. Hvis dit blodglukose niveau er konsekvent over normale niveauer, er du sandsynligvis diabetiker. Den eneste grund til, at en persons blodsukker bør være forhøjet, er kroppens uevne til at producere eller regulere insulin. Det er definitionen af diabetes. Hvis din krop ikke regulerer dit blodsukker på egen hånd, så har du diabetes. Der er ingen grund til, at dit blodsukker skal være over normalt på anden vis.

Myte 6 – Kulhydrater

Den sidste almindelige myte er, at kulhydrater er dårlige for diabetes. Det er sandt, at for mange kulhydrater i din kost kan forårsage dit blodsukker at være for højt, men hvis du styrer din kost korrekt, bør de ikke forårsage problemer. Ifølge Mayo Clinic er kulhydrater din primære energikilde. Hvis du har for lidt i din kost, vil du finde dig selv uden meget energi.