Sådan behandler højt blodsukker om natten

Dit blodsukker niveau er en indikator for din sukker niveauer, som stiger efter at have spist et måltid eller mens du sover. Ifølge American Diabetes Association, du er tilbøjelig til at have højere blodsukkeret om morgenen på grund af kroppens naturlige frigivelse af hormoner , mens du hvile. Din lever frigiver overskydende glukose i dit blod om natten, hvilket kan forårsage hyppig vandladning i løbet af natten og træthed i løbet af dagen , i henhold til ADA . Behandling for højt glukose niveauer natten omfatter at tage en receptpligtig medicin før eller efter dit måltid og eliminere sene nattetimer spise. Instruktioner
1

Spise tidligt på aftenen . Have et stort måltid efter 6 pm kan forårsage dit blodsukker til at stige , mens du hvile og fortsætte ind i de tidlige morgentimer.
2

Reducer portionsstørrelse af dit måltid . Et let måltid , der ikke indeholder simple kulhydrater kan reducere risikoen for højt blodsukker . Skift til komplekse kulhydrater ( såsom brød , bønner og kartofler) , og begrænse det til 25 procent af dit måltid.
3

tage medicin som foreskrevet. Hvis dit blodsukker niveau tendens til at stige om natten, kan lægen ordinere metformin, diabetes medicin, der hjælper med at bevare din blodsukkerniveauet . Mens nogle medikamenter kræver at blive taget 30 minutter , før du spiser , andre kan tages efter et måltid .
4

Drik masser af vand . Din sene gumlede kan være forårsaget af tørst snarere end sult , ifølge " Blood Sugar 101 ". Sørg for at drikke otte ounce vand med hvert måltid.
hoteltilbud