Kan Diabetikere spiser Peanut Butter

? Diabetikere skal holde deres insulin ned, men nogle kostvalg kan være uappetitlig . Jordnøddesmør, men har meget lidt mættet fedt og er lavt på glykæmisk indeks. Det er derfor en fremragende aften snack , så længe som det valgte mærke har ikke tilsat sødet ingredienser. Funktion

Den primære funktionelle fordel af jordnøddesmør for en diabetiker er, at dens egenskaber holder blodsukkeret i at komme faretruende høj ..

Teorier /Spekulation

Eksperter på Massachussetts ' Brigham &Womens Hospital mener, at en del af fordelen af jordnøddesmør er dens sammensætning af sunde fedtsyrer i modsætning til mættede fedtsyrer.
brands

den bedste form for jordnøddesmør til at forbruge , hvis man er en diabetiker er den slags , der har et sundt niveau af omega- 3 fedtsyrer. Smart Balance og Splenda mærker er derfor fremragende valg.

Overvejelser

for kvinder, der lider af gestationel form af denne sygdom , spise jordnøddesmør i morgen er en fremragende måde at holde morgen glucose niveauer fra at få alt for høje.
Misforståelser

Én misforståelse er, at det er et højt kalorieindhold behandler, diabetikere bør undgå. Det er fordi så mange højt sukkerindhold snacks har jordnøddesmør som en ingrediens . Reese er Peanut Butter Cups er et sådant eksempel. Men hvis jordnøddesmør betyder ikke tilføjet raffineret sukker , så vil det ikke være nær så usundt.
Hoteltilbud