Sådan måler dit blodsukker

Undgå raffineret sukker og simple kulhydrater er kun ét aspekt at kontrollere diabetes . Overvågning af dit blodsukker , eller blodsukker, er en afgørende del af administrationen af ​​sygdommen , i virkeligheden, ifølge American Diabetes Association , kontrol dit blodsukker er den primære metode til at sikre , at dit blodsukker er under kontrol. Regelmæssig overvågning er især vigtigt, hvis du er på insulin, diabetes medicin , gravide eller oplever problemer med at kontrollere dit blodsukker. Hvad du har brug
Soap
Vand
Hand sanitizer
Alkohol vatpind
Lancet
blodsukkerapparat
Journal
Pen
Vis flere instruktioner
1

Vask dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand . Hvis du ikke har adgang til en vask eller vand, brug hånd sanitizer som en erstatning . Håndvask er vigtigt at give en bakterie -frit miljø for stikkende din hud og for at sikre, at du vil modtage en korrekt aflæsning fra dit apparat . Hvis dine hænder er snavsede , kan du få en unøjagtig læsning .
2

Tag en ny teststrimmel fra beholderen , der erstatter hætten straks at forhindre test forurening strimmel eller beskadigelse. Sæt en ny teststrimmel i dit blodsukkerapparat og en ny lancet i fingerprikkeren .
3

Prick siden af ​​din finger eller andet område af din krop , som anvist af vejledningen, der fulgte med din måler. Undgå prikkende fingerspidsen for at forhindre ømhed på det hyppigst anvendte del af din finger.
4

Massage og forsigtigt klemme området for at danne en bloddråbe . Rører ved kanten af ​​din teststrimlen til blodet og vente på, at måleren til at beregne dine resultater. Den mængde tid der kræves for at modtage resultater varierer fra måleren til måleren , men det generelt tager mindre end et minut
5

Optag dit blodsukker læsning i din log eller blodsukker dagbog . . MayoClinic.com foreslår nedskrivning af tid, dato, resultater , medicin , motion og forbrug af fødevarer. Dette vil give dig mulighed for at identificere , hvordan dine aktiviteter påvirker dit blodsukker. Det giver også en skriftlig dokumentation for din læge. Hvis dit blodsukker ikke kan kontrolleres med diæt og medicin, kan lægen foreslå at foretage justeringer i din kost eller ændre dosis af medicin, du tager.
Hoteltilbud