Forskellene mellem Glucose &Saccharose

Med stigningen i type 2 diabetes, sundhedsbevidste forbrugere nu fokusere på mængden af ​​sukker, de indtager . De hører begreber som glucose og saccharose og spekulerer på, hvad forskellen er mellem dem, og hvad deres virkning er på kroppen. Dybest set bør forbrugerne begrænse mængden af ​​tilsat sukker ( saccharose, fructose, majs eller ahornsirup ), som tilføjer kalorier, men ikke næringsstoffer til fødevarer. Når det kommer til glucose og saccharose , er de ikke udskiftelige vilkår. Saccharose

Saccharose er tabel sukker . Det omfatter råsukker , melis , brun farin og flormelis . Saccharose er lavet af sukkerroer juice eller sukkerrør koncentrationsbesvær. Saccharose er en disaccharid , hvilket betyder at det er brudt ned , når de indtages , til glukose og fruktose. Saccharose er den mest almindelige sødemiddel i verden. Den findes i de fleste forarbejdede og "junk " fødevarer. Det er også betragtes som en af ​​de væsentligste årsager til huller i tænderne.
Glukose

Glucose , en monosaccharid , er en simpel sukker, der findes i naturen, men kroppen gør også det. Det er den vigtigste energikilde for kroppen. Kroppen gør glukose fra proteiner , fedtstoffer og en stor del, kulhydrater. Kroppen får de fleste af sine glukose ved at indtage sukker og stivelse i kulhydrater . De vigtigste kilder til kulhydrater er fødevarer som korn , pasta, ris , kartofler og frugter. Fordøjelsessystemet, ved hjælp af galde og enzymer nedbryder disse stivelse og sukker ( der kan omfatte saccharose) og gør glukose .

Faktorer i Diabetes

Glukose , også kendt som dextrose, bliver ført gennem blodbanen og giver energi til cellerne . Men for at gøre dette , skal det handle i forbindelse med insulin, som regulerer blodsukkeret niveauer . Når blodsukkerniveauet bliver for lavt , kaldes det hypoglykæmi. Når blodsukkerniveauet er for højt , kaldes det hyperglykæmi. Denne uregelmæssige udsving i blodsukkerniveauet i kroppen er kendt som diabetes .
Alt

generelt i Moderation
er sucrose opdelt i glukose , og for meget af noget er ikke god. Så overveje at begrænse dit indtag af saccharose ( tabel sukker) for at holde dit blodsukker niveau inden for acceptable parametre. Du vil være sundere for det.
Hoteltilbud