Ting at sige til deprimerede mennesker

De, der ikke deprimeret til tider har svært ved at forstå depression. De, der er omkring den deprimerede kan forværre depression symptomer ved at sige de forkerte ting . Alternativt kan de, der er deprimeret blive hjulpet gennem deres depression med venlige ord fra andre. Affection

lade en person vide, at du holder af ham eller hende kan hjælpe med depression. At sige " jeg elsker dig" eller "Jeg pleje" kan minde dem, der er deprimeret , at du holder af dem og virkelig lide dem.
Stabilitet

De, der er deprimerede nogle gange føler , at de er værdiløse, og at de i sidste ende vil blive opgivet for deres depression eller opfattes defekter i deres personligheder. Fortælle nogen, der er deprimeret , "Jeg vil være her for evigt ", " Kan jeg bo hos dig gennem din sorg ? " og " Hvis du har brug for en ven ... " hjælper, at personen føler, at deres forhold til dig er stabilt. Vær sikker på at bruge masser af tid med deprimerede kære , hvis de ønsker det.
Empati

Empati indebærer at lade din deprimeret elskede vide, at du har følt denne depression selv . At lade dem vide , kan du fortælle dem om, hvordan du forstår og empati med deres smerter. Hvis du ikke har følt denne form for depression , kan du være ærlig og fortælle dem, at du ikke forstår, hvad de går igennem , men at du vil være der for dem begge veje.

Komplimenter

Komplimenter hjælpe med depression . De, der er deprimeret til tider glemme deres bedre kvaliteter . Mind person af hans eller hendes gaver og hvor vigtig han eller hun er for andre. Men sørg for, at komplimenter er oprigtige . Også, ikke formilde med komplimenter selvom deprimeret person ikke tro på dem. De kan stadig vise, at du holder om den person , selv om personen ikke tro dine komplimenter.
Teamwork

Mind den person, du er på deres side, og at du er villig til at hjælpe ham eller hende gennem noget . Indse, at de, der er deprimeret ikke har kontrol over deres depression , og de skal hjælpes gennem depression med din støtte .
Siger ikke dette

Undgå minde den deprimerede person , at han eller hun ikke kan holde op med at tænke på negative ting . Undgå at blive anklagende og kritisk , fordi dem, der er deprimeret allerede føler negative over sig selv. Må ikke nedtone det problem, der er årsag til depression, fordi perspektiv er ofte svært at finde, når deprimeret. Fokus på hvordan forfærdelige problem synes at den deprimerede person , snarere end hvor forfærdeligt du tror det er.
Hoteltilbud