Forståelse af aktiv vs. passiv selvmordsideation: En kritisk forskel

Selvmordsideation

Få mennesker overlever et livtid uden at opleve en selvmordstank. Dog er disse tanker sjældent taget til planlægningsstadier. Hvordan ved du så, hvornår nogens liv står på spil?

Passiv selvmordsideation

Måske gik bilen i stykker, en relation sluttede, eller du mistede et job. Stressende begivenheder i livet kan drive de bedste af os til at tænke: "Ønskede, jeg var død." Flygtige tanker, inklusive ønsketanker, betragtes som passive, fordi tænkeren ikke har handlet på tankerne.

Aktiv selvmordsideation

Når nogens selvmordstænkning er blevet aktiv, har individet taget skridt for at afslutte sit eget liv. At handle for den depressive person kan omfatte at skrive et selvmordsbrev, give værdifulde genstande væk eller bare planlægge, hvordan man "slutter det hele."

Hvordan man hjælper

Hvis en ven eller familiemedlem indrømmer, at de har aktivt planlagt et selvmord, så tag det meget alvorligt. Søg professionel hjælp med det samme. Lad ikke personen være alene, indtil en psykisk sundhedsfaglig har gennemført en vurdering.

Hvis nogen indrømmer at have passive selvmordstanker, så ignorér det ikke heller. Tal med personen for at få en idé om, om tankerne var flygtige eller et symptom på depression. Depression er en alvorlig medicinsk tilstand og skal adresseres.

Hvordan man opfører sig

Vis medfølelse i stedet for at ignorere situationen eller reagere vredt eller chokeret over en person med selvmordstanker. Nogen, der planlægger at afslutte sit eget liv, er i desperat smerte og vil have smerten til at ende. Selvmord handler ikke om at afslutte et liv. Det handler om at afslutte smerten af alvorlig depression.