SIGECAPS: En omfattende guide til depressionsscreening

SIGECAPS er en hukommelsesregel, som mentale sundhedsfaglige ofte bruger til nemt at huske symptomindikatorer for depression. Da depression har mange symptomer, og fordi depression ikke ser det samme ud hos hver klient, kan det være hjælpsomt for mentale sundhedsfaglige at huske denne hukommelsesregel.

S

Det første S i SIGECAPS står for søvnforstyrrelser. Søvnforstyrrelser følger ofte depression. En depressiv person kan have problemer med at falde i søvn eller blive i søvn. Dette kaldes sovnloshed. I modsætning hertil kan en depressiv person begynde at sove meget mere, end de plejer. Dette kaldes hypersomni.

I

I står for reduceret interesse. Mennesker, der lider af klinisk depression, har ofte nedsat interesse for fornøjelse. Det kan betyde, at de ikke længere nyder at gå ud med venner, ikke vil gøre aktiviteter, de tidligere nød, eller får mindre fornøjelse af prestationer, end de engang ville.

G

G står for skyld og selvtillastelse. Depressive mennesker føler ofte en stor mængde skyld (uanset om dette er rationel eller irrationel skyld). De kan også tilgive sig selv for en myriade af omstændigheder. For eksempel kan en depressiv person tilgive sig selv, hvis en ven ikke nød sig på en fest.

E

E står for energitab og træthed. En depressiv person føler ofte, at hverdagsopgaver tager en enorm mængde indsats. Små gestikulationer såsom at gøre husarbejde eller holde en tidsplan kan blive vanskelige på grund af energimangel.

C

C står for koncentrationsproblemer. Depression gør det svært for en person at koncentrere sig. Det kan være svært at fokusere på samtaler, forelæsninger, læsning og lignende.

A

A står for appetitforandring. Når en person bliver depressiv, er det almindeligt for hans appetit at ændre sig. Mange, der lider af depression, har ikke længere energien til at spise og kan miste vægt. Andre kan håndtere det ved at spise og finde sig selv at vinde meget vægt.

P & S

P står for psychomotoriske forandringer. Psychomotoriske forandringer betyder, at en persons bevægelse og tale kan ændre sig. En depressiv person kan begynde at tale langsommere, bevæge sig langsommere og kan generelt synes, som om de er blevet bremset. Dette kan skyldes mangel på koncentration eller en præoccupation med hans tanker. I modsætning hertil kan en person begynde at tale hurtigt og bevæge sig rundt, når de normalt ville stå stille. Fodtåben og en overdrevet skrekrespons er almindelige. Dette kan skyldes, at depression og angst ofte går hånd i hånd.

S står for selvmordstanker, måske det vigtigste at screen for, når man vurderer en person for depression. Selvmordstendens er et farligt symptom, og hvis nogen er selvmordstruet, er det vigtigt at søge hjælp fra en fagperson.