|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Depression

Support til en depressiv kollega: En guide for fagfolk

At håndtere en depressiv kollega kan være stressende, men ved at følge nogle simple skridt kan du bedre hjælpe din kollega med at forstå, at der er et problem, og tilbyde løsninger. Når du taler med en depressiv kollega, forbliv rolig og ikke-anklagende. Kom til samtalen med ressourcer, der kan hjælpe personen med at arbejde sig gennem denne del af sit liv.

Instruktioner

  1. Uddan dig selv på depressions symptomer. Før du konfrontere en kollega, forstå depressions tegn selv, så du kan pege dem ud for hende. Ifølge PsychCentral-website inkluderer tegn på depression tab af interesse for tidligere sjove aktiviteter, træthed, følelse af sorg, angst eller skyld, søvnløshed og ændret appetit. I en artikel kaldet "How to Talk to a Depressed Employee" af Joni E. Johnston, doktor i psykologi, inkluderer tegn på en depressiv ansat tab af interesse, irritabilitet, uafsluttede projekter og øgede fejl.

  2. Tal med medarbejderen eller kollegaen privat. Fortæl ham, at du er bekymret, og nævn omhyggeligt de adfærdsmæssige ændringer, du har bemærket, såsom forsinkelser, træthed, uafsluttede projekter og irritabilitet.

  3. Spørg, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe. Forbliv professionel i dine handlinger, men lad kollegaen vide, at der findes muligheder for hjælp. Nogle virksomheder har deres egne medarbejder-hotlines. Hvis din gør, henvis hende derhen. Hvis ikke, tilbyd nogle kontaktoplysninger til en lokal psykolog eller læge. I alvorlige tilfælde, giv hende nummeret til National Suicide Hotline: (800) SUICIDE.

  4. Forbliv åben og fleksibel, mens medarbejderen håndterer sin depression. Ifølge en artikel titleret "Dealing with an Employee Suffering from Depression" på All Business-website, vil nogle medarbejdere have brug for ekstra tid væk fra arbejde for at genoprette sig og arbejde sig gennem deres depression. Tilbyd en orlov, hvis det er passende.

  5. Opfølgning. Overvåg din kollega de næste par dage og uger. Hvis du ikke bemærker en forandring, søg hjælp fra andre medarbejdere eller en leder.

Depression