Hvad gør du, når dine negle bliver ved med at knække?

Her er nogle tips til at forhindre negle i at knække:

1. Hold neglene klippede korte. Lange negle er mere tilbøjelige til at knække end korte negle. Sigt efter at holde dine negle omkring 1/16 tomme lange ud over spidsen af ​​din finger.

2. Brug en negleforstærker. Negleforstærkere kan hjælpe med at forbedre styrken og fleksibiliteten af ​​dine negle. Se efter en negleforstærker, der indeholder ingredienser som biotin, calcium og/eller keratin.

3. Undgå at bide negle. At bide dine negle kan beskadige dem og gøre dem mere tilbøjelige til at knække. Hvis du finder dig selv at bide dine negle, så prøv at finde en sundere måde at håndtere stress på, såsom træning eller meditation.

4. Bær handsker, når du laver husarbejde. Skarve kemikalier og rengøringsmidler kan beskadige dine negle og gøre dem mere tilbøjelige til at knække. Brug handsker for at beskytte dine negle, når du gør rent eller laver andre huslige pligter.

5. Undgå at bruge acetone neglelakfjerner. Acetone neglelakfjerner kan være meget udtørrende for dine negle og gøre dem mere tilbøjelige til at knække. Hvis du skal fjerne neglelak, skal du bruge en neglelakfjerner uden acetone i stedet.

6. Spis en sund kost. En sund kost kan hjælpe med at forbedre dine negles generelle sundhed, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at knække. Sørg for at spise masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.

7. Se en læge, hvis dine negle knækker for meget. Hvis dine negle knækker for meget, kan det være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand. Se en læge for at udelukke eventuelle underliggende årsager.