Red Pick Bone: Sydstats-opskrift på stegte oksekortriber med historie
Red Pick Bone er en afroamerikansk soul food-klassiker: oksekortriber (chuck-snit) stegt til de falder fra benet i en rig, krydret brun sovs.
Historiske rødder
Oprindelse i antebellum-sydstaterne. Slaver kokke omdannede afviste "affaldssnit" (ben med skarp) fra slavernes borde til næringrige, smagfulde måltider – kulinarisk modstandskraft og kreativitet.
Opskrift
Ingredienser:
- 2 lbs oksekortriber (chuck)
- 1 spsk olivenolie
- 1 løg, hakket; 1 peberfrugt, hakket; 2 hvidløgsfed, finhakket
- 1 tsk hver: spidskommen, chili, salt; ½ tsk sort peber
- 2 kopper oksebouillon; ½ kop vand
- ¼ kop ketchup; 1 spsk Worcestershire; 1 tsk hotsauce
- ¼ kop frisk persille, hakket
Fremgangsmåde:
- Forvarm ovn til 350°F (175°C).
- Brun ribben i olie i gryde; tag dem op.
- Steg grøntsager bløde; tilføj krydderier, steg 1 min.
- Læg ribben tilbage; tilføj bouillon, vand, ketchup, Worcestershire, hotsauce.
- Kog op, lad så simre dækket 1 time (eller 2–3 timer på komfur) indtil mør.
- Rør persille i; server med ris, grøntsager, majsbrød.
Et vidnesbyrd om at vende knaphed til fest.
Knoglebrud (fraktur)
- Brudt nese: Symptomer, behandling og helingsproces
- Calciummangel: Hvorfor dine knogler rammes hårdest
- Brudt nese: Behandling og genoptræning – Symptomer, årsager og muligheder
- Rygsøjle-kompressionsbrud: Årsager, symptomer og behandling
- Vanevidt tå-knekning: Risici og hvorfor du bør stoppe
- Benmave smerter: Årsager, symptomer og hvornår du skal kontakte læge
- Tredje-grads forbrændinger kan nå til ben: Fuldt tykkelse-skade alvorlighed
