DIY midlertidig ben-skiene: Guide til mindre skader

Når du har brug for en midlertidig skiene

Uanset om det er din egen skyld eller en andens, kan du ende med et brudt, knust eller på anden måde skadet ben. Du skal komme til en læge, men du kan ikke komme derhen, før du sikrer, at du kan rejse sikkert. For at hjælpe med at holde rejse sikker, lav en midlertidig skiene, indtil du kommer til en læge. Du kan også lave en skiene til pleje af mindre strækninger og strammer i benet.

Materialer du har brug for

• 2 træpind (wooden dowels), 5 tommer diameter
• 2 sengelægte (bed sheets)
• Lommekniv (pocket knife)
• Rep (rope)

Instruktioner

1. Vind sengelægte omkring de to træpind så begge pinde er vel polstret.
2. Skær en kerbe i enderne af begge træpind ved hjælp af lommekniven.
3. Placer de to skiene på utsiden og insiden af det knuste ben så ingen af dem rører forside af skindet eller bagsiden af vædderet. Kerben skal sidde på bunden af skienen, tæt på foden. Begge skiene skal række til jorden.
4. Bind skienen fast omkring benet ved hjælp af reppet. Hold skienen stram nok til at forhindre yderligere skade på skindet, men ikke så stramt at det forhindrer blodcirkulationen eller skader benet. Læg et stykke rep under føden og træk reppet gennem kerberne i bunden af hver træpind. Vind og bind dette rep omkring anklen for at forhindre skienen i at flytte sig.