Forstå anfallsadvarsler: Tidlig opdagelse og hvad du skal gøre

Et anfal kan opstå af flere årsager, herunder hjerneskade, kronisk sygdom eller andre tilstande, der påvirker det nervøse, cirkulatoriske og/eller neurologiske system. Et anfal indikerer, at en "elektrisk kortslutning" har fundet sted et sted i hjernen (ifølge Everyday Health). Når dette sker, aftager blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket forårsager iltmangel. At kunne registrere anfalens indsættelse ved at bemærke specifikke advarselssignaler og symptomer på forhånd kan faktisk redde liv. Mens det kan være vanskeligt at forudsige hvert anfal præcist på forhånd på grund af uforudsigeligheden, findes der nogle generelle tegn at være opmærksom på.

Du har brug for

• Notebog

4 trin til bedre opdagelse

1. Vær opmærksom på ændringer i din lugte-, smags- eller følelsessans: Nogle af de advarselssignaler, epilepsipatienter rapporterer før et anfal, er specielle lugte, smagsoplevelser og følelser, der er svære at forklare, men konsistente med deres anfal (ifølge Epilepsy.com). Nogle patienter rapporterer også uforklarlig glemmeri.

2. Uforklarlig forvirring eller følelse af "fravær", ledsaget af alvorlige hovepiner eller hukommelseslucke: Kan være et tegn på et indgående anfal. Nogle har rapporteret "ud-af-kroppen" oplevelser, hvor de føler sig adskilt fra deres krop eller virkelighed før anfal. Hvis kendte situationer eller mennesker pludselig virker fremmede eller mærkelige, kan det være et tegn.

3. Uforklarlig dagedrømme i længere perioder, eller følelse af stor svaghed og søvnighed: Hvis du har en historie med anfal, kan disse symptomer foregå et anfal. Uvanlige trækninger og kribbeln i arme, ben, fingre og/eller tæer kan være et andet tegn.

4. Før en dagbog over dine fysiske symptomer og mentale tilstand før et anfal: Den bedste måde at forudsige et anfal på er at give tæt opmærksomhed på, hvad der sker i og omkring din krop. Hold et dagligt log over specifikke følelser, kropssanser eller mærkelige episoder og deres hyppighed, samt hvad du lavede, da symptomerne opstod. En dagbog kan hjælpe din opdagelsesproces ved at minde dig om tidligere symptomer og sikre, at du er vågen i fremtiden. Del din dagbog med familie og venner, så de også er opmærksomme på, hvad de kan forvente.