Bloddonations-frekvens: Hvor ofte kan du donere helblod?

Ifølge American Red Cross, kan berettigede donorer give helblod hver 56. dag (8 uger) – op til 6 gange per 12-måneders periode.

Hvorfor 56-dages intervallet?

Det tager ~4–8 uger at genopfylde røde blodceller og jern-depoter efter en 500 mL donation. Kortere intervaller risikerer jernmangel og anæmi.

Berettigelsesfaktorer, der påvirker frekvens

• Køn: Nogle retningslinjer tillader kvinder at donere lidt hyppigere (menstruations-jern-tab varierer).
• Vægt: Minimum 110 lbs (50 kg) for helblod.
• Hemoglobin/hematokrit: Skal opfylde minimumsgrænser (typisk ≥12,5 g/dL Hb for kvinder, ≥13,0 g/dL for mænd).
• Sundhedsstatus: Akut sygdom, nylig antibiotika, visse medicin udskyd donation.
• Rejse: Malaria-endemiske områder → 3 måneders udskydelse (eller længere).

Andre donationstyper = Forskellige intervaller

• Power Red (dobbelte røde celler): Hver 112. dag (16 uger)
• Trombocyter: Hver 7. dag, op til 24×/år
• Plasma: Hver 28. dag, op til 13×/år

Før du donerer

• Hydrér godt (2+ koppe vand)
• Spis jernrig måltid
• Medbring ID og medicinliste
• Bekræft berettigelse med blodcenteret – regler opdateres

Regelbunden donation redder liv. Din kropp genopfylder; patienter kan ikke vente.