Hvorfor er det, at når du løber smag blod Når jeg nogensinde i kulden altid sagde min bror, dette var fordi vener hals sprængte id som et detaljeret svar eller hjemmeside?

Der er et par grunde til, at du kan smage blod, når du løber.

* Anstrengende næseblod , eller næseblod, er en almindelig begivenhed under træning, især i koldt vejr. Det skyldes, at den kolde luft kan udtørre næsepassagerne og få blodkarrene til at blive irriterede og briste.

* Højdesyge kan også give næseblod, da det lavere lufttryk i større højder kan belaste blodkarrene i næsen.

* Anstrengende træning kan også få hjertet til at slå hurtigere og blodtrykket til at stige, hvilket kan lægge pres på blodkarrene i næsen og få dem til at briste.

* Anæmi , eller en mangel på røde blodlegemer, kan også gøre dig mere tilbøjelig til at opleve næseblod. Det skyldes, at røde blodlegemer hjælper med at størkne blod, og når der ikke er nok røde blodlegemer, er der større sandsynlighed for, at blodet flyder frit og forårsager næseblod.

* Medikamenter , såsom blodfortyndende eller dekongestanter, kan også øge risikoen for næseblod.

Hvis du oplever næseblod på regelmæssig basis, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.

Her er nogle tips til at forhindre næseblod:

* Forbliv hydreret: Drik rigeligt med væske for at holde dine næsepassager fugtige.

* Brug en luftfugter: Hvis luften i dit hjem er tør, skal du bruge en luftfugter til at tilføje fugt til luften.

* Undgå at pudse næsen for hårdt: At pudse næsen for hårdt kan irritere blodkarrene i næsen og få dem til at briste.

* Hold pauser under træning: Hvis du oplever næseblod under træning, skal du holde pauser for at lade din krop køle af og din puls falde ned.

* Se en læge: Hvis du oplever næseblod regelmæssigt, skal du se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.