Hvad skal der gøres, hvis blodpladetallet er lavt som 140.000, hvordan forbedres det ved at gøre kemoterapi siddende?

Sådan forbedres lavt blodpladetal naturligt

Der er en række ting, du kan gøre for at forbedre dit lave blodpladetal naturligt, herunder:

* Spis en sund kost. En sund kost er en, der er rig på frugt, grøntsager og fuldkorn. Disse fødevarer er gode kilder til vitaminer og mineraler, der er afgørende for blodpladeproduktionen. Nogle specifikke fødevarer, der kan være nyttige, omfatter:

* _Bladegrønne grøntsager, såsom spinat, grønkål og collard greens_

* _Citrusfrugter, såsom appelsiner, grapefrugter og citroner_

* _Bær, såsom blåbær, jordbær og hindbær_

* _Fuldkorn, såsom brune ris, quinoa og havre_

* _ Magert protein, såsom fisk, kylling og bønner_

* Øg dit indtag af C-vitamin . C-vitamin er afgørende for produktionen af ​​blodplader. Du kan øge dit indtag af C-vitamin ved at spise fødevarer, der er rige på C-vitamin, såsom appelsiner, grapefrugter, citroner og jordbær. Du kan også tage et C-vitamintilskud.

* Få nok folat . Folat er et andet næringsstof, der er afgørende for produktionen af ​​blodplader. Du kan øge dit indtag af folat ved at spise fødevarer, der er rige på folat, såsom grønne grønne grøntsager, bønner og nødder. Du kan også tage et folattilskud.

* Undgå alkohol og tobaksrøg. Alkohol og tobaksrøg kan beskadige knoglemarven, hvor der produceres blodplader.

* Få regelmæssig motion. Motion kan være med til at forbedre dit generelle helbred og dit velbefindende, hvilket også kan føre til en stigning i blodpladeproduktionen.

* Administrer dit stressniveau. Stress kan føre til et fald i blodpladeproduktionen. Find sunde måder at håndtere din stress på, såsom motion, yoga eller meditation.

Yderligere tips

* Hvis du tager nogen form for medicin, så tal med din læge om, hvorvidt de kan påvirke dit blodpladetal. Nogle medikamenter, såsom kemoterapi og strålebehandling, kan forårsage et fald i blodpladetallet.

* Hvis du har andre medicinske tilstande, såsom anæmi eller leukæmi, kan de også forårsage et fald i blodpladetallet. Tal med din læge om, hvordan du håndterer din tilstand og forbedrer dit blodpladetal.

Hvornår skal du se en læge

Hvis dit trombocyttal er under 150.000/μL, bør du opsøge en læge med det samme . Dette skyldes, at du er i risiko for at udvikle alvorlige komplikationer, såsom:

* Blødning

* Anæmi

* Infektion

Din læge vil anbefale det bedste behandlingsforløb for dig. Dette kan omfatte:

* Transfusion af blodplader

* Medikamenter til at øge blodpladeproduktionen

* Behandling af underliggende medicinske tilstande