Hyppige menstruationscyklus Symptomer

menstruationscyklus symptomer kan påvirke en kvindes følelsesmæssige, fysiske og endda åndelige velbefindende . En kvindes hormon niveau svinger forårsager en tug- of- krig mellem glæde og sorg, glæde og vrede. Kvinder oplever også kramper og være oppustet . Og nogle af verdens religioner se menstruationscyklus som en tid af urenhed , der forårsager kvinder til at føle sig åndeligt ude af rækkefølge. Symptomer forbundet med menstruationscyklus kan kun vare en uge , men de virkninger, de har på en kvindes liv kan vare hele måneden . Hvad er nogle af de mere almindelige symptomer forbundet med menstruationscyklus og hvad kan kvinder gøre for at afhjælpe dem? Præmenstruelt syndrom

er den mest almindelige symptom på en kvindes menstruationscyklus , præmenstruelt syndrom (PMS) er et symptom , at kvinder har brug for at vide mest om . Ifølge FamilyDoctor.org , en online medicinsk ressource for kvinder , PMS forekommer i de to uger før en kvindes menstruationscyklus . Det er forårsaget af ændringer i hormoner i en kvindes krop , og i hvilken grad det påvirker krop, sind og ånd er unik for kvinden.
Misforståelser

En almindelig misforståelse med menstruationscyklus symptomer er, at du er alene . Det er ikke sandt. Faktisk FamilyDoctor.org , at mere end 90 procent af alle menstruerende kvinder er ramt af en slags menstruation syndrom og at 85 procent er ramt af PMS. De fleste kvinder oplever mild ubehag forbundet med syndromet , og de fleste har ikke brug for medicin til at hjælpe med hormoner eller fysisk smerte .
Hyppigste symptomer

Nogle af de mest almindelige symptomer forbundet med menstruationscyklus omfatter acne , træthed, søvnbesvær , appetit ændringer , bryst hævelse, oppustethed, angst og depression. Hvis disse symptomer forekommer at forværres , eller menstruationscyklus er fraværende i flere måneder, straks kontakte en læge . Symptomer forbundet med ubehandlede menstruationscyklus lidelser omfatter blødning fra livmoderen . De to mest almindelige typer af blødning fra livmoderen er amenorré og oligomenorrhea . Amenoré opstår, når menstruationen ikke har fundet sted efter alder 16 . Oligomenorrhea opstår, når menstruationscyklus varer mere end 35 dage.
Behandling

Ingen enkelt behandling synes at arbejde for hver kvinde , men nogle generelle måder at mindske effekten af ​​PMS omfatter regelmæssig motion, undgå salt og sukkerholdige fødevarer , begrænse koffein og ikke ryge. PMS påvirker de fleste kvinder, der har en menstruationscyklus, men symptomerne forsvinder når menstruationscyklus gør på overgangsalderen.

Også WomensHealth.gov siger, at øge mængden af ​​folinsyre i ens kost kan bidrage til at bremse effekten af menstruationscyklus symptomer. Desuden kan kalciumtilskud med D-vitamin hjælper med at holde knoglerne stærke og lette ubehag forbundet med PMS.
Advarsel
p Hvis du ikke oplever din menstruationscyklus på en månedlig basis, skal du kontakte din læge . Også se ham , hvis dine symptomer begynder at blive mere alvorlige. Du kan blive ramt af præmenstruelt dysforisk Disorder , eller PMDD . Kun omkring 4 procent af alle kvinder er berørt af PMDD , men der er behandlinger derude for dem, der lider . Ifølge AAFP.org , serotonerge antidepressiva som fluoxetin , citalopram , sertralin og clomipramin er effektive til behandling PMDD .
Hoteltilbud