Sådan behandler jernmangel anæmi hos mænd

Jern -mangel anæmi hos mænd er sjælden og kan ofte gå udiagnosticeret i lange perioder . Hvis du er en mand, der for nylig har oplevet nogen form for blodtab (herunder hæmorider og mavesår ) eller symptomer på anæmi (som træthed eller hovedpine ) tale med din læge for at finde ud af, om du lider af jernmangel anæmi. Når du er blevet diagnosticeret gennem blod afprøvning eller andre metoder, vil behandling kræver ofte en stor del af trial and error. Instruktioner
1

identificere årsagen til jernmangel og behandle det . Mange mænd lider af jern -mangel anæmi har ikke årsagen til deres anæmi behandles ordentligt. Undlade at korrekt behandling den oprindelige årsag til anæmi vil gøre fremtidige bestræbelser på at behandle anæmi ubrugelig .
2

begynde at spise jern-rige fødevarer . At øge mængden af ​​jern i din kost vil hjælpe med at genoprette dine jern niveauer til det normale. Rødt kød , vil bladgrøntsager grønne grøntsager , bønner og linser spises i store mængder bidrage til at genoprette jern hos mænd. Stigende fiber ved at spise fuldkorn og friske frugter kan også hjælpe returnere jern niveauer til normal.
3

Tag over-the -counter jerntilskud. Jern -rige vitaminer eller kosttilskud kan bruges til at behandle jern -mangel anæmi , hvis forbrugende jern-rige fødevarer ikke er at behandle jernmangel hurtigt nok. Hvis anæmi er ikke alt for svær , vil tage vitaminer med ekstra jern ofte være nok til at behandle jern -mangel anæmi. Disse jerntilskud og jern -rige vitaminer kan købes på ethvert apotek uden recept.
4

Modtag en IV jern infusion fra en læge eller klinik . IV infusioner anvendes, når jern mangelfuld anæmi kan ikke behandles effektivt med kost og kosttilskud. Dette sker ofte, når en mand har problemer med maven eller når jernmangel er blevet så alvorlig, at kroppen ikke kan optage jern hurtigt nok gennem sædvanlige metoder .
Hoteltilbud