Jernmangelanæmi hos mænd: Årsager, symptomer og behandling

Jernmangelanæmi hos mænd er sjælden og kan ofte gå undiagnosticeret i længere perioder. Hvis du er en mand, der nylig har oplevet enhver type blodtab (inkl. hämoroider og ulcus) eller symptomer på anæmi (som træthed eller hovedpine), tal med din læge for at finde ud af, om du lider af jernmangelanæmi. Når du er diagnosticeret gennem blodprøver eller andre metoder, vil behandlingen ofte kræve en del prøve og fejl.

Instruktioner

1. Identificér årsagen til jernmangel og behandle den. Mange mænd med jernmangelanæmi får ikke årsagen til deres anæmi behandlet korrekt. At mislykkes med at behandle den oprindelige årsag vil gøre fremtidige forsøg på at behandle anæmien meningsløse.

2. Begynd at spise jernrige fødevarer. At øge jernindtaget i kosten vil hjælpe med at genoprette jernniveauerne til normal. Rødt kød, bladgrøntsager, bønner og linser spist i store mængder vil hjælpe med at genoprette jern hos mænd. At øge fiberindtaget ved at spise fuldkorn og friske frugter kan også hjælpe med at normalisere jernniveauerne.

3. Tag jernkosttilskud uden recept. Jernrige vitaminer eller tilskud kan bruges til at behandle jernmangelanæmi, hvis indtag af jernrige fødevarer ikke virker hurtigt nok. Hvis anæmien ikke er for alvorlig, vil vitaminer med ekstra jern ofte være tilstrækkelig. Disse kan købes på enhver apotek uden recept.

4. Modtag en IV-jerninfusion fra en læge eller klinik. IV-infusioner bruges, når jernmangelanæmi ikke effektivt kan behandles med kost og tilskud. Dette sker ofte, når en mand har maveproblemer, eller når jernmanglen er så alvorlig, at kroppen ikke kan optage jern hurtigt nok gennem almindelige metoder.