Øg pladeantal naturligt: Årsager, symptomer & midler

Lavt blodpladeantal kaldes trombocytopeni og kan resultere i overdreven blødning, når skade opstår. Plader er de små celler i dit blod, der funktionerer til at deltage i koagulationsprocessen. Hver plade indeholder granuler, der forbedrer pladernes evne til at hæfte til hinanden og overfladen af en skadet blodkar-væg. Et tilstrækkeligt antal plader forhindrer blødning fra et revnet blodkar. Du kan naturligt øge dine plader for at sikre forebyggelse af en lekage af røde blodceller og mindske chancen for blødning.

Ting, du har brug for

• Friske frugter
• Grønne bladgrøntsager
• Tran eller hørfrø-olie
• Tomater
• Bær
• Svamp-kapsler
• Frisk hvidløg
• Vitamin- & mineral-kapsler

Instruktioner

1. Undgå raffinerede sukker, mættede fedtstoffer, bearbejdede fødevarer og korn og karbondioxidholdige (karbonaterede) drikkevarer. Disse fødevarer forårsager, at pladerne falder.
2. Hold dig væk fra mejeriprodukter, alkohol og fødevaretilsætninger i din kost.
3. Forbrug mange sunde naturlige fødevarer såsom økologiske fødevarer, frugter og grøntsager. Dette hjælper med at stimulere din indre mekanisme, som øger dit pladeantal. Spis mange tomater og bær, som er loadet med vitaminer og mineraler med stærke antioksidant-egenskaber, der hjælper dig med at øge dine plader. Tilføj mange grønne bladgrøntsager til din daglige kost. De tenderer til at øge hemoglobin-niveauet i blodet, og tackle den underliggende årsag til lave plade-niveauer.
4. Vask alle råvarer grundigt for at fjerne eventuelle parasitter eller virusser, der kan resultere i at sænke dine plade-tællinger.
5. Styrk dit immunsystem ved at bruge tran eller hørfrø-olier. Disse olier vil også reducere inflammation, forbedre din cirkulation og øge din ratio af høj-densitet-lipoprotein til lav-densitet-lipoprotein niveauer.
6. Tag et supplement-kapsel af svamp-ekstrakt (ikke svampe). Søg efter en kapsel, der har ekstrakt af shiitake, maitake og andre svamp-varianter, der hjælper med at balancere immunsystemet.
7. Tilføj masser af frisk hvidløg og supplementér din kost med vitaminer og mineraler såsom Coenzym Q10; selenium; zink; melatonin; vitaminer A, B, D og E; Omega-3; og jern-supplementer. Disse vil forbedre din immunitet og evne til at bekæmpe sygdomme.