Naturlig astmalindring: Traditionel kinesisk urterapi

Kinesisk medicin og astma ("xiao chuan")

Astma er en kronisk luftvejssygdom med åndedrætsvanskeligheder, hvæsning og brystspændelse. Ca. 22 millioner amerikanere rammes (NHLBI). Ofst debut i barndom/ungdom, men mange har livslang kamp. Behandles ofte med steroid, men kinesisk medicin tilbyder urter til både forebyggelse og akut lindring. Kinesisk tradition knytter astma til immunsvækkelse og nyre/lunge-svaghed.

Udstyr til opskrifterne

• ¼ kop vand, gryde, 1 tsk tørret ginkgo biloba-blade, si, lille skål, sprayflaske, te
• 1 tsk tørret magnoliablomster, 1 tsk tørret rehmannia-rod, ½ tsk tørret dong quai-rod, 3 kop vand

Opskrift 1: Hals-spray til akutte symptomer

1. Kog vand i gryden.
2. Tilsæt ginkgo biloba-blade, lad trække 15 min.
3. Sig gennem si over skålen.
4. Lad afkøle, hæld i sprayflaske.
5. Spray generøst mod baggrunden af halsen under anfall for at åbne bronkier.

Opskrift 2: Te til forebyggelse

6. Kog vand i gryden.
7. Tilsæt tørrede urter (magnolia, rehmannia, dong quai), lad trække 20 min.
8. Drik 1 kop dagligt for at forebygge astmatiske symptomer.

Vigtigt: Kinesisk urterapi bør guides af kvalificeret praktiker. Erstat ikke foreskrevet medicin uden læges samtykke.