Artritis Risikofaktorer: 8 Vigtige Bidragsydere Til Ledssygdom

Artritis omfatter >100 tilstande; risikofaktorer varierer efter type, men almindelige inkluderer:

1. Alder: Knogleskortsslid akkumulerer; osteoartrose (OA) risiko stiger skarpt efter 50.
2. Gener: HLA-B27 (ankyloserende spondylitis), PTPN22 (RA), familær OA-historik.
3. Fedme: Mekanisk belastning på knæ/hofter + adipokin-drevet inflammation.
4. Ledskade: Post-traumatisk OA efter ACL-rivning, brud, udlukning.
5. Erhverv/Idræt: Gentagne knæbøjninger, tungt løft, høj-impact sport (fodbold, ballet).
6. Autoimmunitet: Reumatoid artritis, lupus, psoriatisk artritis – immunsystemet angriber led.
7. Kvindeligt Køn: RA, lupus, OA (efter menopause) mere almindelig hos kvinder.
8. Rygning: Stærkeste miljømæssige risikofaktor for RA; forværrer OA, lupus.

Modificerbare vs. Ikke-modificerbare

• Kan ikke ændres: Alder, gener, køn.
• Kan ændres: Vægt, rygning, ledbeskyttelse, aktivitetsmodificering.

Forebyggelsesfokus

• Oprethold sund vægt.
• Træning (lav-impact styrke + fleksibilitet).
• Undgå ledskader (korrekt teknik, udstyr).
• Slut med at ryge.
• Tidlig behandling af inflammatoriske symptomer.