Psoriatisk artritis: Komplementære og alternative behandlinger

Naturlige tilgange til at lindre symptomer

I mange tilfælde kan hudlidelsen psoriasis udvikle sig til en form for artritis kaldet psoriatisk artritis. De mest almindelige symptomer er hævelse, stivhed og smerter i led, udover den skælvede, tørre hud, der ses ved almindelig psoriasis. Ifølge Mayo Clinic kan symptomerne variere fra milde til alvorlige. Ligesom hudkomponenten er smerterne ikke konstante, men opstår som udbrud.

Kosttilskud

Årsagen til psoriatisk artritis er ikke kendt, men forskere mener, det kan skyldes genetiske og miljømæssige faktorer. Der findes ingen kur, men mange mediciner kan håndtere symptomer. For dem, der ikke vil eller ikke tåler medicin, findes alternative og naturlige midler.

Studier fra Mayo Clinic viser, at visse vitaminer og mineraler kan dæmpe symptomer. For eksempel kan indtagelse af grøntsager med karotenoidet beta-kryptoxanthin føre til kroppens produktion af en form for vitamin A, som hæmmer inflammation. Kilder til beta-kryptoxanthin inkluderer majskorn, papaya og vandmelon. Zink er et andet nyttigt mineral, da det reducerer artritis og fremmer generel sundhed. Zink findes i lever, rejer, yoghurt, sesamfrø eller via kosttilskud. Konsulter altid din læge om korrekt dosering, før du starter en vitamin- eller mineral-kur.

Fiskolie

Fiskolie-kosttilskud rige på omega-3-fedtsyrer kan reducere smerter og hævelse ved artritis. Samtidig forbedrer omega-3-syrer virkningen af antient inflammatorisk medicin. Yderligere fordele ved fiskolie inkluderer reduktion af kolesterol, hvilket kan sænke risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Glucosamin og chondroitin

Der er debat om effektiviteten af glucosamin og chondroitin, men ifølge studier fra National Institute of Health er disse stoffer effektive ved at reparere knoglebrusk skadet af artritis. Chondroitin og glucosamin sælges ofte sammen som kosttilskud. En fordel ved chondroitin er, at det også anses at hjælpe med symptomer forbundet med psoriasis.