Svovl og artritis: Udforsk naturlig smerte lindring

Svovl er et mineral, der ofte findes naturligt i nærheden af vulkankratere og varme kilder. Det har været anset for at hjælpe med at lindre artritissmerter. Det kan findes i fødevarer og tilskud, eller bruges eksternt i bade.

Forklaring

• Svovl er en komponent, kroppen bruger til at reparere og bygge bindvæv og ledvæv. Nogle studier antyder, at svovl også kan hjælpe med artritissmerter.

Fødevarer

• Indtag af fødevarer med svovl kan hjælpe med artritissmerter. De, der er rige på mineralet, inkluderer grøntsager som broccoli, hvidkål, blomkål og løg samt æg.

Tilskud

• De mest almindelige svovltilskud til smerter er DMSO (dimethylsulfoxid) og MSM (methylsulfonylmethan). Begge er opført af "Arthritis Today", Arthritis Foundations tidsskrift, som tilskud, der gavner sygdommen.

Bade

• Ligesom varme kilder har været anset for at have helbredende egenskaber, kan at bade i mudbade eller mineralvand, der indeholder svovl, hjælpe med at lindre artritissmerter.

Overvejelser

• Svovlprodukter lindrer ikke artritissmerter hos alle individer eller i alle former for artritis. Eventuelle positive resultater bør være merkbare efter få ugers brug.

Advarsel

• Undersøg, hvor de svovlprodukter, du bruger, kommer fra. Industrielt DMSO kan f.eks. have farlige urenheder.