Komplementære terapier ved reumatoid artritis: Forbedring af livskvalitet

Selvom reumatoid artritis, eller "RA," er den mindre almindelige form for artritis, lider ca. 1,3 millioner amerikanere af tilstanden, ifølge Arthritis Foundation. Reumatoid artritis forårsager overfladen af led at blive inflammeret, fører til smerte, stivhed og tab af funktion. Reumatoid artritis er en langvarig tilstand og i øjeblikket ukurabel, men komplementære terapier kan forbedre livskvaliteten for mennesker ramt af sygdommen.

Hydroterapi

• Hydroterapi bruger varmt eller koldt vand til at lindre symptomer af reumatoid artritis og forbedre fleksibiliteten og bevægelsesomfanget af led. Hydroterapi kan finde sted i saunaer, varme bassiner, terapi-bassiner og indsænkelses-bade, eller inkorporere varme-pakker og is-massage.

Meridian-terapi

• Praktikere af meridian-terapi tror, at at opretholde energi-gennemstrømning gennem specifikke energi-centre i kroppen, eller "meridianer," kan fremme heling. Terapier inkluderer akupunktur, hvor tynde nåle indsættes i energi-centre; acupressure, en stil af berøring-terapi udført uden nåle; og Reiki, som forsøger at påvirke energi-strømmen for at fremme heling og reducere stress.

Ernærings-terapi

• Visse ernærings-tilskud, som glucosamin, antages at reducere inflammation i kroppen. Ifølge registreret diætist Leslie Kay kan at tage vitamin D-tilskud og spise fødevarer rige på vitamin D, herunder fisk og berigede mejeri-produkter, senke risikoen for at udvikle reumatoid artritis.

Hypnose

• Hypnose og selv-hypnose kan hjælpe mennesker med kroniske tilstande som reumatoid artritis. Hypnose involverer at gå ind i en mere afslappet sindstilstand, og bruge kraften af positive forslag til at reducere smerte.

Helbredende smykker

• Kobber-smykker, magnetiske smykker og andre krops-aksesser bruges af nogle mennesker med reumatoid artritis, i håbet om, at disse genstande vil lindre smerte og fremme heling.