Knæsmerter fra knoglé-kontakt: Årsager, behandling og genoptræning

Årsager

Friktion fra knoglé-knoglé kontakt i knæet forårsager smerte og inflammation. Det ses hyppigst hos personer over 50, men udvikles også hos unge, atleter. Ubehandlet artritisk knæsmerte kan forårsage invaliditet.

Konservative behandlinger

Læger ordinerer antiinflammatoriske lægemidler, mens smerten er mild, giver begrænset lindring. Fysioterapi kan styrke omgivende muskler, øge stabilitet ved at begrænse sidebevægelser. Fortsættelse af øvelser hjemme bevarer knæstabilitet, men kræver permanent livsstilsændring.

Injektioner

Din læge kan injicere kortikosteroider eller hyaluronsyre i det pågældende knæ, giver smertelindring, roer inflammation og smører ledet. Injektioner givet med fire måneders intervaller giver ikke lindring for alle.

Orthoser

Knæorthoser omfordeler vægten og omdirigerer tryk fra gang. Funktionelle orthoser understøtter skadede knæ og bruges side om side med stabiliserende øvelser, ifølge American Academy of Family Physicians.

Kirurgi

Normalt reserveret til personer over 60, har knæprotesekirurgi en 90% succesrate, men anses som sidste udvej efter mislykkede konservative behandlinger.