Behandling af anoreksi nervosa: Forståelse og søgning efter hjælp

Medicinsk pleje

Anoreksi nervosa er en spiseforstyrrelse, der karakteriseres af en usund obsession med mad og vægt, der fremmer sult og/eller ekstraordinær motion. Uanset hvor tynd du måske er, tror du, at du er fed. Mens en præoccupation med mad og vægt er det primære aspekt af denne sygdom, indeholder det meget mere, som ønske om perfektion og kontrol. Behandling kan være udfordrende, men succes er mulig. En behandlingsstrategi indebærer at adressere problemet fra flere vinkler herunder medicinsk, psykologisk og næringssmæssig.

Medicinsk overvågning

Anoreksi kan forårsage en række fysiske komplikationer. Du kan have brug for regelmæssig overvågning af vitalparametre, hydrationsniveau, elektrolyter og enhver anden tilstand, der skyldes anoreksi, såsom lunge-, nyre- eller hjerteskader. I øjeblikket findes der ingen receptpligtige lægemidler, der adresserer anoreksi specifikt, men din læge kan forskrive medicin til at adressere tilstande som depression, angst eller tvangsforstyrrelse, der kan beglede tilstanden. Mange af disse mediciner er ikke passende for børn og teenageres.

Hvis du fortsætter med at modstå at spise, eller har alvorlige medicinske eller psykologiske komplikationer, kan du have brug for indlæggelse, enten på et medicinsk eller psykiatrisk afdeling. Andre muligheder inkluderer bolig- eller dagprogrammer i klinikker, der specialiserer sig i behandling af spiseforstyrrelser. Efter din udskrivelse er terapi og kostvejledning vigtige for at holde dig på genopretningssporet.

Terapi

Flere former for terapi kan være gavnlige i behandling af din anoreksi. En af de mest vellykkede er kognitiv adfærdsterapi. Denne form for terapi hjælper dig med at anerkende og konfrontere dine frygter, undersøge dine negative tanker og adfærdsmønstre, og forme nye, sundere.

Familietherapi kan hjælpe med at løse konflikter og lader familiemedlemmer lære mere om tilstanden, dens alvorlighed og hvordan familiedynamikken bidrager til psykiske sygdomme som anoreksi. Familietherapi er især vigtigt, hvis du lider af anoreksi og stadig bor hjemme hos din familie.

Gruppeterapi kan være nyttig for dig, da det lader dig dele erfaringer med mennesker, der forstår, hvad du går igennem, men du skal være forsigtig med denne type terapi. Det kan nogle gange forværre tilstanden eller få dig til at føle dig konkurrencemæssig med de andre i gruppen.

Næring

En kostvejleder er typisk en del af dit behandlingsteam. Hun kan formulere måltidsplaner, der leverer tilstrækkelige kalorier for at opnå vægtmål, der er sat. Du kan også have brug for at tage vitamin- og mineraltilskud for at dække mangel. Kvalitetsproteinkilder som kød, æg og vegetarisk protein eller whey-shakes kan forhindre muskelsvind. Undgå sukkerfyldt junkfood som kager, kager og slik. At tage fem til syv gram kreatin dagligt kan hjælpe med at bygge muskelmasse og forhindre muskelsvaghed.

Naturlige terapier

Ifølge University of Maryland Medical Center kan følgende naturlige terapier være gavnlige ved håndtering af anoreksi. Diskutér naturlige terapier med din læge.

• Ashwagandha, en populær urte i traditionel indisk medicin, er velkendt for at reducere stress og forbedre generel velvære; tag 450 mg to gange dagligt.
• Bukkehornkløver opmuntrer appetit; tag 250 til 500 mg tre gange dagligt.
• Mælketidsel understøtter lever sundhed; tag 80 til 160 mg tre gange dagligt.
• Cayennepeber hjælper fordøjelsen; tag 400 mg tre gange dagligt.

Hypnose, som en del af standardbehandling, kan forbedre kropsbillede og styrke coping-evner, hvilket kan føre til bedre spisevaner og højere selvværd. At finde måder at håndtere stress på er også en vigtig del af din genopretning. Det kan hjælpe med at reducere stress-udløste recidiver. Eksperimenter med praksis som meditation, yoga, dyb åndedræt og positiv visualisering.