Forståelse af Alzheimers Sygdom: Forskning, Forebyggelse og Håndtering

Der findes ingen kur for Alzheimers sygdom. Ifølge Alzheimer's Association søger forskere efter at bremse fremskridtet af Alzheimer og give en bedre livskvalitet for mennesker i risiko. Mayo Clinic siger, en sund livsstil kan hjælpe med at "forebygge eller udskyde" Alzheimers sygdom. Udover en sund livsstil bruges holisticke og konventionelle behandlinger til at forebygge eller bremse fremskridtet af sygdommen.

Alternative Behandlinger

• Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine har næsten 4,5 millioner amerikanere Alzheimers sygdom. Centret finansierer forskning ved brug af druerfrø og dets evne til at reducere Alzheimers forlamende tendenser. Druerfrø har tilsyneladende egenskaber ligende dem i rødvin, i så fald begge reducerer risikoen for Alzheimers sygdom.

  University of Maryland Medical Center siger, antioxidanter såsom vitamin E og ginkgo biloba bremser fremskridtet af Alzheimers sygdom. Læger foreskriver vitamin E til at behandle Alzheimer, fordi det udskyder tabet af evnen til at udføre regelmæssige, daglige aktiviteter. Ifølge Alzheimer's Association beskytter vitamin E, på grund af dets antioxidative egenskaber, nervceller. RxList foreslår at tage op til 2.000 IE vitamin E dagligt til Alzheimer.

  Alzheimer's Association henviser dog til en november 19, 2008 studie publiceret i Journal of the American Medical Association, der viser, at ginkgo bilobas resultater var lignende dem af en placebo.

Livsstil

• At opretholde en aktiv livsstil kan gå langt mod at udskyde debuten af Alzheimer. University of Maryland Medical Center opfordrer flere aktiviteter, der kan holde dig ungdommelig og energisk.

  Forbliv forbundet til mennesker. Gå gåture regelmæssigt med venner. Det kan holde dig mentalt skarp og forbedre dine kommunikations-færdigheder, siger centrum. En hund kan være en vidunderlig fælle, der kan give en trøstende tilstedeværelse og forbedre din stemning. At lytte til afslappende musik eller lære at spille et instrument kan forbedre mental kapacitet og reducere vandrings-tendens, angst og rastløshed.

  Mayo Clinic foreslår at antage en sund kost af frugt, grøntsager, fisk og fjørkræ, fuldkorn-brød og korn. Brug olivenolie og få dit protein fra bønner, nødder og frø. Engagement til en sund kost og at opretholde en sund vægt hjælper med at sænke risikoen for Alzheimer.

  Motionér din krop og hjerne. At blive fysisk aktiv kan hjælpe med at holde Alzheimer på distance. Udover regelmæssig motion er mental fitness også vigtig. Mayo Clinic siger, livslang læring kan udskyde debuten af demens, hvoraf Alzheimer er den mest almindelige type.