Forstå hukommelsestab: Årsager, symptomer og løsninger

Når hukommelsestab bliver et problem

Alle oplever kortvarige hukommelseslapper fra tid til anden. Det er almindeligt. Hukommelsestab bliver et problem, first det begynder at forstyrre dagligdagen.

Faktorer, der bidrager alvorligt hukommelsestab

• Aldring: Hjerneceller forfalder med alderen.
• Hovedskader: Ca. 2 millioner lider årligt af hovedskader i USA (ifølge Health Care Information).
• Andre årsager: Demens (tab af hjernefunktion), Alzheimers sygdom og sværvigtigt organkollapse.

Yderligere årsager

• Hjernetumorer, anfald, alkohol- og stofmisbrug, infektioner, kræftbehandlinger.
• Dissociativt syndrom – hvor hjernen blokerer traumatiske begivenheder.

Forebyggelse og løsninger

• Hold hjernen aktiv. Lær nye færdigheder og information (anbefalet af Health Care Information).
• Kosttilskud: Sibirisk ginseng (genopretter hukommelse), Maca-rod (rig på hjernesunde vitaminer/mineraler), Ginkgo (hjælper ved demens).