Hjem Løsning for Skæl Allergi Kontrol

Allergier opstår, når dit immunforsvar reagerer på noget, der er normalt harmløse, såsom pollen , dyrehår , støv eller mug . Resultatet er kløende , vandig og undertiden opsvulmede øjne , nysen og hoste . Dyreskæl er en meget almindelig allergi. Hvis du har astma , bliver allergi værre. Der er måder at styre det og reducere din lidelse . Omega-3 fedtsyrer

Omega- 3 fedtsyrer kan hjælpe med at reducere inflammation, som er en af ​​de vigtigste reaktioner i dit immunforsvar , når du kommer i kontakt med et allergen . Sardiner og laks er højt indhold af omega -3 , som er hørfrøolie og alger. Du kan også tage kosttilskud. En ekstra bonus : Omega -3 kan hjælpe med at kontrollere astmasymptomer

Antioxidanter

bær og kirsebær indeholder antioxidanter, der hjælper til at reducere inflammation. . Disse kan hjælpe med at kontrollere din allergi symptomer og kan også forbedre din astma .
Nasal kunstvanding

Nasal kunstvanding hjælper ved at rydde irriterende ud af dine bihuler . Den neti pot er en lille gryde , der er fyldt med en saltvandsopløsning og hældes i næsen. Din opløsningen hældes det ene næsebor , og det flyder gennem dine bihuler og ud ad det andet næsebor . Det kan virke lidt underligt , men det er meget effektivt og er nyttigt for astmatikere så godt.
Stoppe rygning
p Hvis du er ryger , kan du at overveje at holde op. Rygning kan sænke dit immunforsvar og gøre allergier endnu værre. Hvis du har astma og røg , er du forværrer dine problemer.
Isolering af dit kæledyr
p Hvis du har en alvorlig allergi over for din kat eller hund , men don ' t ønsker at give dem op , gøre dit soveværelse off- grænser for dem. Denne måde, vil du have et sted du kan gå der er allergi -fri. Hvis du holder dit kæledyr ud af møbler, vil dette også hjælpe med at kontrollere din eksponering for deres skæl .
Regelmæssig støvsugning
p Hvis du støvsuger dine tæpper og møbler en gang uge, vil det hjælpe med at holde skæl under kontrol. Du ønsker måske at bære en maske , mens du gør det, eller bede et familiemedlem til at gøre det .
Grooming

Regelmæssig pelspleje og børstning af din hund vil hjælpe med at holde kaste til et minimum. Hvis du ikke kan få en groomer gøre dette , så spørg et familiemedlem til at være ansvarlig for det.
Hoteltilbud