Sådan får Allergi Relief med kosttilskud

Allergi kan forårsage mange irriterende symptomer fra kløende rindende øjne til overbelastning til en løbende , tilstoppet næse . Ingen allergisymptomer er sjovt, men du kan finde nogle forholdsregler. Læs videre for at lære , hvordan man får allergi nødhjælp fra kosttilskud. Instruktioner
1

tage vitamin C.

Histaminer er hvad forårsage allergi symptomer. Tager 2.000 mg C-vitamin dagligt kan reducere histamin produktion i kroppen med 38% og kan skråstreg allergiske symptomer med 74% (i henhold til Øre, næse og hals -Tidende). Tal med din læge om at tage C-vitamin til din allergi . Du kan tage 500-1.000 mg 3 gange dagligt .
2

Prøv brændenælder .

Denne urt kan tages via kapsler ( 100 mg 2-3 gange dagligt) . Eller endnu bedre absorption , hæld en kop kogende vand over 2 teskefulde af frysetørret brændenælder . Stejle i 20 minutter og drikke to gange dagligt.
3

Spørg din læge om quercetin , en anden histamin blocker.

Quercetin hjælper C-vitamin til at fungere endnu bedre , samt forhindrer nasal inflammation. Tag 500 mg 3 gange dagligt .
4

Sats på næsespray

Næsespray har vist sig at være mere effektiv end oral medicin ved reliefivng næseflåd, nysen, og overbelastning. .
5

Prøv håndkøb allergi medicin .

selv om de ikke vare så længe som ordineret allergi medicin , kan de arbejde så godt eller endnu bedre, men de kan også forårsage døsighed .
hoteltilbud