Rejer Allergi Remedy

En fødevareallergi er en immunrespons på en fødevare, der er ellers harmløs for andre. Hvis du har været diagnosticeret med en reje allergi , bør du naturligvis undgå rejer. Men der er andre ting, du kan gøre for at reducere muligheden for en reaktion og for at hjælpe med at opbygge dit immunforsvar. Rejer Allergi Hjælp

Selvom forskerne er ikke helt sikker på , hvad der forårsager allergier, James F. Balch og Mark Stengler , forfattere af " Prescription for Natural Cures , " siger, at mange allergier køre i familier. Desuden børn fodret med en bestemt fødevare for tidligt kan udvikle en allergisk reaktion på at fødevarer . Symptomer på en reje allergi nældefeber , udslæt, eksem , synkebesvær, hovedpine , træthed, nys og hoste . Selv om nogle symptomer er generelt milde og overskueligt , så sørg for at du får akut hjælp straks, hvis du har problemer med at trække vejret efter at have spist rejer, . Ud over at undgå rejer, bør du også spise en kost fuld af næringsstof tæt og hele fødevarer til at opbygge din immunsystem. Find C-vitamin i frugt og grøntsager . Du kan også finde C-vitamin i supplement form . Tag 1.000 mg to til tre gange om dagen. Bioflavonoiderne i C -vitamin hjælper med at reducere din allergisk reaktion på rejer og andre fødevarer. Sørg for at variere din kost for at undgå at spise for meget af en fødevare , da det kan føre til andre allergier som well.The University of Maryland Medical Center anbefaler, at tage en multivitamin , der indeholder vitamin A, E , B -kompleks vitaminer , magnesium , selen, zink og calcium sammen med vitamin C. Også , vil du opdage, at omega- 3 fedtsyrer fald betændelse og opbygge immunitet. Tag en til to kapsler dagligt eller en til tre spiseskefulde dagligt for at reducere din rejer allergi symptoms.Take en probiotisk supplement såvel . Probiotika opretholde mave-tarmkanalen og opbygge immunitet. Tag fem til 10 milliarder CFU'er en probiotisk om dagen. Tillægget L-glutamin reparationer foring af tyndtarmen og forbedrer absorption. UMMC siger, at L-glutamin bygger også immunitet. Tag 500 til 1.000 mg tre gange day.In over at tage kosttilskud , så sørg for at drikke et glas vand hver to timer, du er vågen , da dette vil skylle allergener ud af din system.Finally , hvis du er en mor hvis familie har kæmpet med fødevareallergi , så sørg for at amme dine spædbørn , som modermælk naturligt beskytter mod allergi. Hvis du gør formel -feed , skal du vælge en allergivenlig formel , da den ene lavet af komælk kan forårsage en mejeri allergi senere .
Hoteltilbud