Sådan Stop Næse Drip

Næsesekretion er en almindelig lidelse forårsaget af forkølelse, influenza, bakterielle infektioner og høfeber , samt når kroppen er udsat for en irriterende , såsom tobaksrøg , støv, pollen eller kæledyr skæl . Mens en løbende næse vil normalt helbrede sig selv efter et par dage , er der et par ting du kan gøre for at fremskynde din restitutionstid. Det er vigtigt at fortynde slim ved fugtgivende , øge luftfugtigheden i dit hjem og bruge saltvand næsespray. Hvad du har brug
Drikkevand
Luftfugter eller vaporizer
Saline næsespray
Salt ( valgfrit)
Bagepulver (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner

1

drikke ekstra væske , især vand . Forøgelse af dit væskeindtag kan bidrage til at tynde slim , forhindrer din næse , ører og hals fra at blive tilstoppet.
2

Køb en fordamper eller luftfugter at øge luftfugtigheden i dit hus. Lav fugtighed tendens til at tørre ud i næsen og øge irritation, ifølge Dr. Michelle McDonald, professor i dermatologi ved Vanderbilt University . Øget fugtighed fra din luftfugter eller vaporizer vil hjælpe med at bryde op og tynd slim hurtigere.

Men hvis du køber en luftfugter eller vaporizer , være opmærksom på , at disse maskiner skal rengøres jævnligt for at undgå at få mugne. Må ikke komme for tæt på en fordamper , da det kan brænde dig, hvis du rører ved den.
3

Brug en saltvandsopløsning næsespray findes på din lokale apotek til at bryde op slim . Du kan også lave din egen blanding af salt , bagepulver og vand ( opløse 1/4 tsk bordsalt og 1/4 spsk bagepulver i 8 ounces varmt vand ) og derefter hælde det i en lille squeeze flaske og sprøjte det op i næsen . Faktisk kan en hjemmelavet saltvand blanding være lige så , hvis ikke mere, effektiv end en kommerciel saltvand spray , ifølge en undersøgelse foretaget af forskere på University of Michigan.
4

undgå udløser , der kan gøre din nasal drop værre : Steer klart af krydret fødevarer, pludselige ændringer i temperatur , cigaretrøg og allergener , der har generet dig i fortiden
5

Tag et antihistamin eller decongestant , hvis alt andet fejler . . Husk dog, at kronisk brug af sådanne produkter bør undgås , og at de fleste af disse produkter er ikke beregnet til brug for børn , især dem under 6 år .