Allergibetinget brystforstoppelse: Årsager, lindring & forebyggelse

Når allergier rammer, forårsager de normalt kløende øjne og en forstoppet næse. Al denne ekstra slim kan dræne ned i brystet og skabe forstoppelse. Brystforstoppelse kan gøre lungerne klar til et sekundært problem som en infektion, så det er godt at rydde dem så hurtigt som muligt.

Undgå symptomer

Ved de første tegn på allergibetinget brystforstoppelse, prøv at fjerne dig fra det miljø, der forårsager problemerne. Sig, du bor hos slægtninge, der har katte, som du er allergisk over for, og efter flere dages medicinering føler du dig stadig piping. Det er tid til at gå til et hotel for natten. Ofte er det nok bare at komme væk fra det, der forårsager reaktionen, for at kurere symptomerne.

Behandl symptomer

At flytte slimmen i dine lunger op og ud er næste skridt. Den første fase er at bryde den op; dette kan gøres ved at fugte lungerne med damp. At bruge en luftfugter eller bare at sidde i et dampfyldt badeværelse kan hjælpe.

Herefter vil du få slimmen ud. En promenade eller endda en løbetur, hvis du ikke føler dig for forstoppet, kan hjælpe kroppen med at rydde op. Hvis vejret er koldt eller meget tørt, prøv at holde promenaderne korte, for ikke at tilføje mere stress til lungerne. Kold luft i lunger, der allerede har et problem, kan forårsage yderligere skade på dem, og for tør luft har en lignende effekt med yderligere at kompromittere vævet.

Hvis du stadig føler dig tung i brystet, kan et receptfrit ekspektorant hjælpe med at flytte tingene hurtigere. Et ekspektorant kan købes på de fleste apoteker i forkølelses- og influensa-gangen. Et ekspektorant i kombination med fugtning og lidt motion lindrer typisk symptomer. Hvis du fortsætter med at opleve forstoppelse, er det måske tid til at se en læge for hjælp med det nuværende problem og for at diskutere, hvordan man undgår anfall af brystforstoppelse i fremtiden.

Fremtidige allergianfald kan typisk forebygges med mediciner købt receptfrit eller på recept fra din læge. Dog, hvis allergisymptomer opstår, at tage skridt for at lindre dem med det samme forkorter ofte perioden med brystforstoppelse eller stoppers det fra at opstå helt, da det er en af de senere symptomer, der opstår.