Naturlle kosttilskud til ADHD hos børn: Evidensbaserede muligheder

ADHD-behandling ofte farmakologisk, men videnskab peger på naturlle stoffer med positiv effekt. Myter findes, men forskning giver håb. To stoffer viser klinisk lovende resultater: Pycnogenol og højt usmettede essentielle fedtsyrer (HUEFA).

Fakta

ADHD påvirker barn, forældre, klasskammerater, lærere, ledelse. JAMA: 3–12 % af US-børn har ADHD. Johanniskryd (St. John's wort) viste ikke effekt. Pycnogenol og HUEFA giver håb.

Betydning

2005-studie (Nutrition & Food Science): mikronæringsstof- og essentielle fedtsyre-mangl kombination konsistent hos ADHD-børn. 2007-studie: hormonelle ubalancer (knægtet til adfærd: humørsvingninger, urolighed, vrede, irritation).

Funktion

2005: mikronæringsstof + omega-3 → direkte fald i ADHD-adfærdsfrekvens. 2007: placebo-kontrolleret test af Pycnogenol® (fyrrekstrakst, oral). Resultat: "Pycnogenol balancerer stresshormoner, sænker adrenalin og dopamin → fald i ADHD-symptomer".

Typer

Ikke alle hjulpes af ovennævnte. Andre folkere: omega-3, citronmelisse, katteurt, soja-fosfolipider (LA Times 2008, Chris Woolston). Anedotisk bevis.

Overvejelser

Børn i behandling/med Ritalin: ikke afvig uden lægesamtale. Enhver tilskudsplan: diskuter med primærpraksis. Risiko for vækstkombinationer og komplikationer – undgå at blande tilskud og medicin uden faglig vejledning.