Effektive ADHD-rådgivningsstrategier for unge

Ca. 4-12 % af skolebørn i dag har opmærksomhedsdeficit-hyperaktivitetsforstyrrelse, mere almindeligt kendt som ADHD, ifølge FamilyDoctor.org. ADHD skyldes mangel på visse kemikalier i hjernen, såsom dopamin og norepinefrin, der er ansvarlige for organisationen af tanker. Den mest almindelige adfærd hos et barn med ADHD er en evne til at koncentrere sig, hvilket fører til problemer med læring, relationer og adfærd. Det kræver indsats fra forældre, lærere og læger for at hjælpe dem med at håndtere denne forstyrrelse og gå videre til at leve et normalt liv.

Strategi #1 - Medicin

Selvom medicin ikke kan kurere ADHD, kan den styre symptomer i en vis tidsramme, nogle gange op til 24 timer. Selvom en række mediciner forskes til denne forstyrrelse, findes der i øjeblikket to vel-etablerede og effektive medicintyper: stimulerende eller ikke-stimulerende. Arbejd med din barns læge for at fastslå, hvilken type og dosis medicin der virker bedst for dit barn. Fordi nogle mediciner kan have bivirkninger, er det vigtigt at din barns læge udfører en komplet helbredsevaluering, før nogen medicin påbegyndes, samt overvåger dem løbende for at holde øje med bivirkninger.

Strategi #2 - Terapi

En psykiater eller anden psykisk sundhedsfaglig kan assistere dit barn i at bygge sit selvbillede gennem tilgange som adfærdsterapi til at hjælpe med at modificere deres handlinger, taleterapi til at assistere dem i at ændre eller håndtere symptomer, social færdighedstræning til at lære dem bedre måder at interagere med deres Kammerater på, og familiestøttegrupper, der samler familier for at dele ups og downs ved at håndtere et barn med ADHD.

Strategi #3 - Specialpædagogiske tjenester

Nogle børn med ADHD kvalificerer sig til specialpædagogiske tjenester gennem deres skole. I samarbejde med en vejleder vil skolen vurdere barnets styrker og svagheder, tale med dig og hans eller hendes læge (med dit samtykke), og udforme et individuelt uddannelsesprogram (IEP) specifikt tilpasset dit barns behov.

Strategi #4 - Samarbejde med skolen

Sørg for at forklare dit barns problem til hans eller hendes lærer. Giv skolesygeplejersken og barnets lærer en liste over eventuelle mediciner samt lægens navn og telefonnummer. Bed om lærerens hjælp til at sikre, at barnet bringer hjem dokumenter og lektier. Et specielt mappe kun til sådanne ting fungerer ofte godt. Hvis læreren accepterer at lægge den ekstra indsats, kan han eller hun tjekke, at mappen indeholder de rette papirer, før barnet forlader klasserummet hver dag. Det vigtigste er at holde styr på tingene. Prøv at planlægge faste møder med læreren, enten via telefon eller personligt, for at diskutere dit barns fremskridt.

Strategi #5 - Hjemmemiljø

Børn med ADHD har brug for struktur og rutine. Udvikl en omfattende daglig tidsplan, der lister alle aktiviteter fra soloppgang til solnedgang. Dette skal omfatte måltider, husarbejde, lektier, sport, fritid osv. Lad en plads til dit barn til at afkrydse hver aktivitet, når han eller hun afslutter den. Hold ændringer i tidsplanen til et minimum. Skab et sted for alle dit barns ejendele, og sørg for, at de holdes på det sted. Giv masser af ros for korrekt adfærd, beløn udmærket god adfærd med en lille belønning. Husk, at ADHD-barnets behov for konsistent, letforståelig feedback og opmuntring for at holde sig på opgaven.