Naturlig ADHD-støtte for børn: Midler og potentielle fordele

Opmærksomhedsdeficit-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er en tilstand, der primært påvirker børn, karakteriseret af hyperaktivitet, impulsiv adfærd og evnen til at blive på opgave. Ifølge CDC viser så mange som tre til syv procent af skolebørn tegn på ADHD. ADHD behandles medicinsk ved brug af stimulerende midler, men studier begynder at vise, at naturlige midler kan være til nogen hjælp.

Kosttilskud

Fiskeolie kan have nogle love. I Oxford-Durham-studiet, publiceret i maj 2005-udgaven af "Pediatrics", fik børn med udviklingskoordinationsforstyrrelse omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Signifikante forbedringer i læsning og stavning blev observeret. Dog holdt Mayo Clinic en lignende klinisk undersøgelse i 2001, og deres resultater viste ingen signifikant forbedring. Forskellen ser ud til at være, at kun Mayo Clinic brugte børn med en sand ADHD-diagnose.

Zink kan spille en rolle ved ADHD. University of Maryland Medical Center rapporterer, at nogle børn diagnosticeret med ADHD også havde zinkmangel. Tilskud af zink til ADHD-børn uden zinkmangel havde ingen effekt. Forbindelsen mellem zinkmangel og ADHD er endnu ikke fastslået.

En ginseng og ginkgo kombination synes at være effektiv i håndtering af nogle ADHD-symptomer. I en pilotstudie publiceret i maj 2001-udgaven af "Journal of Psychiatry and Neuroscience" fik børn, der opfyldte ADHD-diagnostiske kriterier, ginsengekstrakt Panax quinquefolium og ginkgo biloba. Forbedringer blev noteret efter kun to uger i studiet, og efter fire uger med at modtage supplementet viste 74 % af børnene forbedring. Dog var dette en lille studie med kun 36 børn.

Andre behandlinger

University of Maryland Medical Center angiver, at forældre har rapporteret succes med Feingold-kosten. Feingold-kosten er en struktureret, salicylat- og tilsetningsstof-fri kost, der ikke er peer-reviewed. University of Maryland Medical Center anbefalede ikke kosten, de rapporterede blot anekdotiske udsagn fra forældre. Daglig motion hjælper alle børn med at frigive overflødig energi og blive mere fokuseret under skoletid. Børn med ADHD kan drage endnu mere fordel af daglig motion, da det hjælper dem med at få kontrol over deres hyperaktivitet. Med skoler, der skærer ned på pauser og udendørs leg, er det op til forældren at sikre, at deres barn får den nødvendige motion. Daglig massageterapi har også vist sig at hjælpe ADHD-børn med at styre nogle af deres symptomer. Musikterapi og meditation kan også hjælpe med symptomerhåndtering.

Advarsel

Urtekosttilskud kan være skadelige for børn. Alternative midler involverende urter eller kosttilskud bør ikke udføres uden lægevagelse.