Hvad er fordelene ved Ballet for ADHD

? Ballet er en vidunderlig form for motion, der kan nydes af alle, der elsker at danse. For dem, der lider af ADHD ( Attention- Deficit Hyperactivity Disorder ) ballet kan tilbyde yderligere fordele ud over fysisk condition. Forskning viser, at regelmæssige former for motion , såsom ballet , også har en positiv effekt på hjernens funktion. Elevation af BDNF

Brain neurotrofisk faktor ( BDNF) er det kemiske stof i hjernen, der er ansvarlig for kognitiv tænkning. Forskning viser, at når en muskel kontrakter på grund af gentagne bevægelser eller motion, såsom med ballet , er et protein kaldet IGF-1, frigives fra musklen og rejser ind i blodbanen. Når dette protein når hjernen , det stimulerer hjernen kemisk produktion , hvilket resulterer i forhøjede niveauer af BDNF , som kan øge koncentration og mental kapacitet og bekæmpe symptomerne på ADHD. Den ekstra evne til at fokusere hjælper også studerende med forbedrede studievaner og evnen til at absorbere information i klasseværelset så godt.
Udvikling af Rutinemæssig

Ifølge en artikel fra KidsHealth.org regelmæssige aktiviteter såsom ballet hjælper med at etablere en rutine , som er til gavn for dem, der er plaget med ADHD. Ifølge artiklen , udvikling af en rutine fremmer et mønster af konsistens. Dette bidrager til at skabe en følelse af sikkerhed og mindsker følelser af angst .
Forbedring af Koncentration

At deltage i fysisk aktivitet for en konsekvent periode kræver koncentration . Ballet kræver deltagerne til at være meget opmærksomme på kropslige bevægelser . Ballet kræver også udenadslære og sekventering færdigheder, der hjælper en person med ADHD til at fokusere hans eller hendes opmærksomhed på gentagne bevægelser . ADHD patienter gavn voldsomt fra det dybe mental koncentration , at aktiviteter såsom ballet kræver .
Øget Følelser af tilhørsforhold og selvværd

være en del af en gruppe, der deltager i strukturerede aktiviteter såsom ballet kan løfte selvværd og en følelse af velvære . Højere følelser af selvværd kan bidrage til at modvirke nogle af de spørgsmål , der undertiden ses hos børn, der er ramt med ADHD , såsom aggressiv adfærd og handler ud .
Hoteltilbud