Hvad skal jeg gøre, hvis min næse bløder?
1. Sæt oprejst og læn dig lidt fremad. Dette vil hjælpe med at reducere trykket i din næse og forhindre blodet i at strømme ned bag i halsen.
2. Klip den bløde del af næsen lige under broen. Knib fast i næsen med tommel- og pegefinger i cirka 10-15 minutter. Dette vil hjælpe med at stoppe blødningen.
3. Placer en kold kompres på din næse. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og smerte.
4. Undgå at pudse næse i mindst 24 timer efter blødningen er stoppet. Dette vil hjælpe med at forhindre, at blødningen starter igen.
5. Hvis blødningen ikke stopper efter 20 minutter, eller hvis du er bekymret over mængden af blodtab, skal du straks søge læge.
Her er nogle yderligere tips, der kan hjælpe med at forhindre næseblod:
* Undgå at pille i næsen.
* Brug en luftfugter til at holde luften i dit hjem fugtig.
* Drik masser af væske for at forblive hydreret.
* Undgå at tage blodfortyndende midler, såsom aspirin eller ibuprofen, medmindre de er ordineret af din læge.
* Hvis du har allergier, så tal med din læge om måder at håndtere dem på.
* Hvis du har kroniske næseblod, skal du kontakte din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.
ører Hørelse